[回答] 三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时，身体容易疲劳，皮肤气色不好，胃痛，水肿等症状，是得不偿失的。三天不吃饭减肥，不管是只喝水还是吃其他的水果，都容易出现体重反弹的情况，有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水，减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪，恢复饮食后，身体会更快的吸收热量并堆积脂肪，体重发生快速反弹的现象。

[回答] 如果在两天的时间里，只是喝水的情况下，不吃其他的能够提供热量的食物，理论上能够减轻体重2-6斤，但是这些减轻的部分，大多数是肠道内容物以及身体中水分的重量，真正消耗掉的脂肪可能1斤不到。之后多喝点水、吃顿饭，体重马上就回来了。所以说绝食减肥是非常不科学的，可以多喝温水，平时可以运动锻炼减肥是比较有效果的。

[回答] 三天不吃饭，一般能瘦两到六斤左右。三天不吃饭能瘦几斤是根据个人的体质和体重不同，除了不吃饭还要看吃其他的零食水果和饮水量不同而定。如果这三天除了不吃饭，可吃水果零食的。

[回答] 节食三天能瘦2-3斤左右。但是节食减肥的方式不是很有效，因为刚开始的时候是可以减掉一点的，但是后面就很难再减下去了。减肥必须在营养均衡的情况下，才能减下去，而食物种类也要多样化，但是也不能过量的食用。

[回答] 晚上不吃饭一周可以瘦两斤左右，但是由于每个人身体代谢的快慢不同，因此瘦下去的斤数也是不一样的。但是如果晚上经常不吃饭的话，很有可能会导致出现营养不良的情况，而且还容易患上胃部疾病，因此如果想要减肥的话，最好可以适当的调理饮食，避免过度的节食。

[回答] 晚上不吃饭是可以使体重有所下降，具体能够减少多少，需要看个人的体质，以及前两餐的进食情况。但是这里要提醒，这种做法是不可取的，长期如此虽然能够减肥，但是对于身体的伤害也是非常大的。

[回答] 苹果是有很好的减肥效果的，因苹果含有大量的维生素和膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于消化。如果在三天内吃苹果，代替主食，虽然体重能够降低，大约能减掉3~4斤左右。

[回答] 有可能体重会减少2-3斤，减肥是需要一个漫长的过程，如果只三天吃水煮白菜，减肥的效果不会太明显，想减肥可以通过科学合理的方法进行，必须长期坚持体育运动以及适当控制饮食。

[回答] 三天只吃苹果能瘦几斤不是特别的确定，但是这种方法会对身体造成严重的影响，减肥一定要选择健康的方法。每天可以通过饮食控制和运动相结合的方法来减肥，效果是非常好的，不会有很大的副作用，在运动的时候能够加速身体燃烧脂肪来达到减肥的作用。

[回答] 首先需要告诉大家的是辟谷三天正常可以瘦的公斤数是每天2-3公斤，等到第四天的时候就开始燃烧身上的脂肪了，平均以每天一公斤的速度在往下降，因此一周下来可以减肥8~20斤左右，具体减肥多少需要看辟谷者的身体状况。