[回答] 减双下巴的快速方法是用双手对下巴进行按摩，能够起到拉伸下巴的作用，并且还可以多做一些颈部拉伸的训练，出现了双下巴的现象，多数是由于身体过度肥胖的原因引起的，所以需要改善自己的饮食，不要暴饮暴食，也不可以吃过于油腻的食物，但是一定要减少看手机的时间，因为看手机也会导致出现双下巴。

[回答] 如果想要去除双下巴，可以经常按摩自己的双下巴。此种做法可以起到一个燃脂的作用，让人的双下巴瘦下来，也可以通过吃清淡的食物而不吃辛辣油腻的食物来使自己的双下巴去除，还可以通过其余的方法去除双下巴。

[回答] 当局部脂肪蓄积过度，颈部皮下脂肪增多，就可以形成双下巴了。可以使用手术吸脂来进行去除。或者是其它的美容手术来进行改善。还需要注意不要经常的低头。

[回答] 双下巴可以经常做按摩或者是涂抹紧肤霜能够缓解。用大拇指还有食指和中指，拖住双下巴向上推，能够有很好的瘦脸作用，平时还要多做些体育锻炼，可以起到很好的减肥作用。在饮食上千万不能吃太过于油腻或者是脂肪含量太高的东西，身体肥胖会加重双下巴。

[回答] 瘦双下巴的最快方法是抽脂，在做完抽脂手术之后，皮肤会出现刺痛的感觉，可以通过用冰敷的方法进行缓解，还可以通过用指腹适当的按摩来缓解疼痛的现象。并且在平时洗脸的时候，应当用温水洗脸，短时间内最好是不要使用化妆品，以免出现过敏的情况。

[回答] 双下巴应针对不同原因，选择不同治疗方法。年轻病人首先进行减肥，整体体重下降后，局部问题也会得到解决；若为年龄增加引起的衰老性双下巴，需特别处理，包括进行局部吸脂、激光溶脂，将多余脂肪消除。

[回答] 双下巴主要是由于脂肪过多，皮肤松弛造成的。双下巴的形成与脸型、肥胖、年龄、不良姿势、咀嚼习惯不好等因素有关。想要减掉双下巴，首先要减肥，要做到控制饮食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，也不要吃油炸、烧烤等食物，注意饮食的规律以及营养的均衡，加强体育锻炼；改善坐姿，不要用手托下颌；咀嚼的速率放慢；用力张开嘴巴，用手托着下颌往上推，不要使嘴闭上，每次坚持十秒，重复10次。

[回答] 双下巴可以通过仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

[回答] 减掉双下巴要注意调整饮食，多吃含维生素和纤维素多的蔬菜和水果，不要吃油腻食物以减少脂肪摄入，另外还可以通过吸脂的方式减掉下巴。

[回答] 吸脂手术通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的。吸脂手术不单单针可以去除双下巴，还可以去除其他脂肪多的部位。对改善因脂肪丰厚而形成的肢体臃肿也有显著的效果，因此吸脂手术是一个很不错的选择。即使受术者在手术后体重继续增加，也不会再出现局部突出而影响体表轮廓。第八代水动力吸脂系统，可以轻松吸掉脂肪，减少双下巴脂肪细胞数量，瘦双下巴后也不易反弹。