[回答] 早上空腹时最好不要吃水果，会对胃粘膜造成刺激，因为很多水果都是酸性的，会导致胃酸分泌过多，导致肠胃出现不适，出现消化不良的情况，早上吃水果会影响早上的进食，会对身体造成一定的影响，因此早上空腹时，最好喝一杯温水。

[回答] 空腹吃水果一般不是特别好的，因为空腹吃水果很有可能会刺激到胃黏膜，还会影响到正常的饮食。如果想要吃水果的话，最好是在饭后的半个小时到一个小时左右吃水果，不仅可以起到促进肠胃蠕动的效果，而且还可以补充体内所需的维生素，并且还能够提高身体抵抗力。

[回答] 空腹空腹吃水果是不太好的。因为大多数的水果是良性的，吃后会容易刺激到人体的肠胃，容易出现烧心、反酸和呕吐等消化道的不适症状。吃水果的最佳时间是两餐之间，因为不会对肠胃造成一定的刺激，在吃的时候一定要控制好摄入量，进食太多后会影响到正常的饮食情况。

[回答] 早上空腹少量食用水果基本没有什么影响，对于脾胃功能较好，并经常有便秘情况，一般空腹食用适量水果，如香蕉、梨子等有利于缓解便秘。对脾胃功能本身明显虚弱、喜暖怕冷，或是有糖尿病等疾病人群，晨起空腹食用水果，不仅加重胃部不适，更能提高血糖水平，是不适合的。对水果有过敏现象的，任何时候也不适合食用。

[回答] 早上空腹吃水果一般是不好的，因为水果中含有酸性，如果空腹吃水果，很有可能会对胃黏膜带来刺激，导致患上胃部疾病。水果最好可以在饭后吃，可以多吃一些苹果或者是香蕉等水果，含有的水分比较多，而且微量元素也比较丰富，能够有效的预防便秘的情况。

[回答] 多数水果在空腹的状态下，正常人使用以后不会有不良的影响，但是有胃肠道疾病的患者，甶于含糖量较高的水果，可能会使内分泌胃酸较多，可能会出现刺激的症状，而出现烧心反酸的症状，胃病的患者尽量不要空腹的时候服用水果。

[回答] 早晨空腹跑步不好。身体经过一夜新陈代谢，很多器官需要补充能量，空腹跑步对各器官都不利。特别刺激胃肠道，加快胃肠道蠕动，加重胃肠道的负担。对心脏和脑血管更不好，尤其是对老年人，容易引起心脑血管供血不足，容易发生恶性心律失常，出现急性心梗和脑血管意外，甚至猝死。

[回答] 早晨空腹快走不好。身体经过一夜新陈代谢，很多器官需要补充能量，空腹跑步对各器官都不利。特别刺激胃肠道，加快胃肠道蠕动，加重胃肠道的负担。

[回答] 早上空腹喝水是没有害处的。因为经过一天的沉淀，人的肠道和血液会积累很多“垃圾”。而早晨起床后，最好要清理一下肠道和血液的“垃圾”，如何清理呢？那就是靠早上的第一杯温水。清理血管垃圾，血管柔软，血液清澈，血管富有弹性。血管壁干净，营养物质易于吸收。清理肠道毒素，增加肠道益生菌，增加蠕动。肠道干净，脸部干净，皮肤透亮。通便正常。人舒服。降低内脏周围脂肪。血管畅通，肠道畅通，人健康，寿命长。

[回答] 血糖有点偏高，应该在指导下用药治疗，可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步，但是不要运动过度，不要过于劳累，血糖升高，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多参加一些户外运动。