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早上空腹吃水果好吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 早上空腹吃水果一般是不好的,因为水果中含有酸性,如果空腹吃水果,很有可能会对胃黏膜带来刺激,导致患上胃部疾病。水果最好可以在饭后吃,可以多吃一些苹果或者是香蕉等水果,含有的水分比较多,而且微量元素也比较丰富,能够有效的预防便秘的情况。
早上空腹吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 多数水果在空腹的状态下,正常人使用以后不会有不良的影响,但是有胃肠道疾病的患者,甶于含糖量较高的水果,可能会使内分泌胃酸较多,可能会出现刺激的症状,而出现烧心反酸的症状,胃病的患者尽量不要空腹的时候服用水果。
空腹吃水果好吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 空腹吃水果一般不是特别好的,因为空腹吃水果很有可能会刺激到胃黏膜,还会影响到正常的饮食。如果想要吃水果的话,最好是在饭后的半个小时到一个小时左右吃水果,不仅可以起到促进肠胃蠕动的效果,而且还可以补充体内所需的维生素,并且还能够提高身体抵抗力。
空腹吃水果好吗
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答] 空腹空腹吃水果是不太好的。因为大多数的水果是良性的,吃后会容易刺激到人体的肠胃,容易出现烧心、反酸和呕吐等消化道的不适症状。吃水果的最佳时间是两餐之间,因为不会对肠胃造成一定的刺激,在吃的时候一定要控制好摄入量,进食太多后会影响到正常的饮食情况。
早晨空腹吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 因为平时吃的大多数的水果都属于酸性性质的水果,在早晨空腹时吃水果容易造成胃的损伤,从而导致腹胀,胃酸等症状,严重的话会导致胃炎和胃溃疡的出现。
早上饭前吃水果好吗
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早上饭前吃水果好。饭前吃水果可以有效的促进人体吸收水果中的糖分,从而增加饱腹感,降低对主食的摄入,在一定程度上可以起到一定的减肥功效,并且可以起到促进肠道蠕动的作用。
早上空腹喝水好吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 早上空腹喝水对身体是有好处的,能够促进肠蠕动,排宿便,防止便秘;能够补水利尿,降低血粘度,促进血液循环;能够促进新陈代谢,提高免疫力等。需要注意在刷牙后早饭前喝水,不刷牙喝水,会把口腔细喝入体内,饭后喝水不能清洁肠道。
早上空腹喝咖啡好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上空腹喝咖啡不好,晨起空腹饮用咖啡,对胃部粘膜有较大的刺激作用,久之会损伤胃黏膜,造成胃部疾患的,应当避免之,咖啡比较适合餐后服用。
早上空腹喝牛奶好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上空腹喝牛奶是不好的,容易造成消化不良,导致出现腹胀等情况。而且空腹的时候,胃肠的蠕动会比较快,牛奶在胃肠中停留时间比较短,营养成分也很难被吸收,牛奶中的蛋白质和氨基酸没有被充分消化吸收,就排到大肠中,就很容易被细菌分解腐败,转化成有害物质。喝牛奶的时候最好和淀粉类的食物,比方说馒头、面包等共同应用,有利于消化吸收。
早上空腹运动好吗?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 前一天摄入到体内的食物和能量经过一晚上的消耗,已经基本没有了,而跑步时需要消耗能量,空腹跑步很容易导致血糖过低,引起头晕,身体乏力等症状,如果想要早上起来跑步,建议喝一杯加了糖的水,这样能够在时提供一定的能量,保证跑步的消耗,避免导致低血糖。
已经到底了