[回答] 用祛湿膏祛湿治疗具有一定的减肥作用。身体肥胖，究其根本也就是痰湿过剩，与脾虚湿盛有密切的关系，所以临床治疗肥胖时多采用一些益气健脾、祛湿的药物进行调理。脾虚水湿运化功能失调，水湿过剩，所以就会出现肥胖的情况。

[回答] 健脾祛湿减肥可以多做一些运动锻炼，比如跑步以及爬山或者骑单车等等，如果想要健脾祛湿的话，平时还要少吃一些生冷的食物，而且也不可以喝冷饮。如果脾胃虚弱或者体内湿气过重的话，很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，还有可能是因为特别喜爱冷饮的原因。

[回答] 艾灸祛湿还可以在足三里穴处进行，足三里穴多位于外膝部位，还有丰隆穴，丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉鼓起的位置，在这个穴位祛湿效果是很好的，每天可以艾灸十五分钟，可以有效帮助健脾祛湿，还有解溪穴，多在脚背，脚踝关节活动的凹点位置，可以帮助全身祛痰祛湿的，也能缓解下肢水肿的状况，祛湿效果很好。

[回答] 古方草本减肥茶的种类有很多，决明子山楂减肥茶和薏仁减肥茶就是比较常见的古方草本减肥茶，减肥效果都是比较好的。古方草本减肥茶的副作用非常小，可以说是没什么副作用，所以深受大众的喜爱。

[回答] 白扁豆能祛湿，白扁豆，性温，味甘。归脾经和胃经。有温补脾胃，和中化湿，解毒消暑的功效，白扁豆煲汤，煮粥，煮茶都能祛湿，煮粥祛湿的效果更好一些。

[回答] 汗蒸对于祛湿是有一定帮助的，身体内的寒湿比较重的患者，如果自身身体状况允许，非常适合汗蒸来祛湿。如果湿气进入体内后，很容易引起人体关节痛、肥胖以及气色变差等，还可能会引起面部皮肤色斑，这类型的寒湿患者，可以通过汗蒸来调节。汗蒸可以提高皮肤的抗氧化能力，通过排汗，也可以驱除寒湿，有利于增强某些器官的功能。

[回答] 这种多是寒凉药物，适用于上火或者风热等症状，有湿一般是脾虚导致，而寒凉药物多伤脾胃，所以这个是不能祛湿的，而且长期服用很有可能会加重症状，如果有脾虚痰湿，还是到中医门诊诊断明确后在用药。

[回答] 是可以通过艾灸帮助祛湿的，艾灸主要是通过穴位来帮助治疗，所以对于穴位的把握是很重要的，尤其是帮助祛湿，可以用谷穴艾灸祛湿，就是常说的合谷穴，主要有通气血，清热等的功能，艾灸要距离穴位三到五厘米，一直针灸到穴位暖和，微微发红为主，每次可以艾灸十到十五分钟，每天一次，能够有效祛湿。

[回答] 薏米赤小豆都是药食两用的食材，二者配伍使用主要是具有健脾祛湿的功效，对于脾虚湿盛，以及湿热困脾等都有一定的治疗效果，此外对于湿热下注或者是湿疹等一些皮肤病也有很好的帮助。

[回答] 拔火罐是可以去除体内的湿气的，而且拔火罐是中医方面常用的一种治疗方法，拔火罐主要是以罐体作为工具，然后利用燃火等方式祛除罐内的空气，这样可以达到通经活络、祛风散寒的功效。