汗蒸对于祛湿是有一定帮助的，身体内的寒湿比较重的患者，如果自身身体状况允许，非常适合汗蒸来祛湿。如果湿气进入体内后，很容易引起人体关节痛、肥胖以及气色变差等，还可能会引起面部皮肤色斑，这类型的寒湿患者，可以通过汗蒸来调节。汗蒸可以提高皮肤的抗氧化能力，通过排汗，也可以驱除寒湿，有利于增强某些器官的功能。