[回答] 艾灸祛湿还可以在足三里穴处进行，足三里穴多位于外膝部位，还有丰隆穴，丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉鼓起的位置，在这个穴位祛湿效果是很好的，每天可以艾灸十五分钟，可以有效帮助健脾祛湿，还有解溪穴，多在脚背，脚踝关节活动的凹点位置，可以帮助全身祛痰祛湿的，也能缓解下肢水肿的状况，祛湿效果很好。

[回答] 艾灸可以用于祛湿，常用的祛湿穴位大多分布在下肢。临床上多采用温针灸，温灸器灸或者雀啄灸的方法。温针灸，先在穴位上进行普通针刺，在针尾上加以艾柱，艾灸的热力渗透于穴位之上，具有针刺和艾灸的双重作用。艾灸之后注意多补充水分，巩固疗效的基础之上，可以促进新陈代谢。艾灸祛湿的同时，可以使用食疗的方法进行同步治疗。

[回答] 艾灸祛斑有效，应该要艾灸相关的穴位，可以调理身体，也可以让身体达到新陈代谢，从而可以达到去除脸上斑点。不过去除斑点最好还是应该要通过激光治疗，药物治疗或者手术治疗，这也是非常安全和可靠的。平时应该减少黑色素的食物，要多吃维生素食物可以淡化斑点。

[回答] 祛湿是能够减肥的，肥胖本身多是体内的内分泌紊乱、湿气过重所引起，正所谓胖人多湿，通过祛湿的方式，可以使人体的脂肪加速分解，人体的脂肪量明显减少，进一步能够达到减肥、减体重的目的。

[回答] 可以坚持喝红豆薏米汤，这个食疗方有很好的祛湿作用，再通过锻炼，每天晒半个小时的太阳，后背晒太阳是生发阳气的方法，平时在多喝些小米粥来补补脾胃，时间一长湿血自己就化掉了，慢慢的就正常了。

[回答] 饮食上可以多吃一些胡萝卜，苹果，山药，莲子，芡实，猪肚，鸭肉等。去湿的食物还有赤小豆，薏米，莴笋，扁豆，冬瓜等。注意保暖，不要着凉，也不要吃辛辣，太寒凉的食物，坚持每晚睡前泡脚。

[回答] 白扁豆能祛湿，白扁豆，性温，味甘。归脾经和胃经。有温补脾胃，和中化湿，解毒消暑的功效，白扁豆煲汤，煮粥，煮茶都能祛湿，煮粥祛湿的效果更好一些。

[回答] 汗蒸对于祛湿是有一定帮助的，身体内的寒湿比较重的患者，如果自身身体状况允许，非常适合汗蒸来祛湿。如果湿气进入体内后，很容易引起人体关节痛、肥胖以及气色变差等，还可能会引起面部皮肤色斑，这类型的寒湿患者，可以通过汗蒸来调节。汗蒸可以提高皮肤的抗氧化能力，通过排汗，也可以驱除寒湿，有利于增强某些器官的功能。

[回答] 艾灸可以去湿的位置有中脘穴、关元穴、合谷穴、足三里穴，还有阴陵泉、丰隆、承山穴、曲池穴等等，都适合通过艾灸的方式来进行健脾祛湿。另外，后背脊柱两侧的相关腧穴，也适合的进行温煦，进行艾灸。

[回答] 用祛湿膏祛湿治疗具有一定的减肥作用。身体肥胖，究其根本也就是痰湿过剩，与脾虚湿盛有密切的关系，所以临床治疗肥胖时多采用一些益气健脾、祛湿的药物进行调理。脾虚水湿运化功能失调，水湿过剩，所以就会出现肥胖的情况。