[回答] 广东凉茶颗粒剂是是岭南地区的一种家庭药，清热解暑、祛湿生津，注意使用时，如果是重感冒、轻度发热、不出汗、鼻塞、流鼻涕、不口渴、咳出白痰者适宜使用。用药期间饮食要清淡，少开空调。如果服药3天后症状没有好转或其他严重症状明显，应到医院就诊，避免误诊。孕妇慎用，过敏者慎用。

[回答] 凉茶一般是没有祛湿作用的，体内湿气比较重的话，平时可以喝一些红豆薏米茶或者是枸杞茶等等。体内湿气重很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会导致四肢沉重，并且也会导致食欲下降，如果体内湿气比较重的话，可能是因为长期生活在潮湿的环境内引起的。

[回答] 清热祛湿凉茶，主要成份，十大功劳，鸡血藤，蒲公英，功效是清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。

[回答] 将除赤小豆、芡实、莲子洗净后进行浸泡；淮山、土茯苓、白茯苓在下锅前时进行冲洗即可，薏米冷锅进行翻炒，锅内不要沾油沾水；薏米需要使用文火进行翻炒，大概需要20分钟的时间，炒熟后表面会有稍微的焦黄色；排骨同样冷水下锅，下几片姜和料酒去腥，水开后捞出洗净；将所有的材料全部放入锅内，倒入适量冷水；煮好后再下盐进行调味，因为材料中下了土茯苓，所以汤水中会有些微的药材味。

[回答] 不同体质的人喝凉茶不一定会有祛湿的效果，茶往往都生长在高山上，其性凉，所以，要通过特定炮制祛除寒性后才能饮用，尤其是北方人大多喜欢红茶或者半发酵茶，这种祛湿茶本身属于寒凉，容易造成体内寒湿，若要祛湿，需要加入其它药物。

[回答] 祛湿是能够减肥的，肥胖本身多是体内的内分泌紊乱、湿气过重所引起，正所谓胖人多湿，通过祛湿的方式，可以使人体的脂肪加速分解，人体的脂肪量明显减少，进一步能够达到减肥、减体重的目的。

[回答] 艾灸祛湿还可以在足三里穴处进行，足三里穴多位于外膝部位，还有丰隆穴，丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉鼓起的位置，在这个穴位祛湿效果是很好的，每天可以艾灸十五分钟，可以有效帮助健脾祛湿，还有解溪穴，多在脚背，脚踝关节活动的凹点位置，可以帮助全身祛痰祛湿的，也能缓解下肢水肿的状况，祛湿效果很好。

[回答] 白扁豆能祛湿，白扁豆，性温，味甘。归脾经和胃经。有温补脾胃，和中化湿，解毒消暑的功效，白扁豆煲汤，煮粥，煮茶都能祛湿，煮粥祛湿的效果更好一些。

[回答] 汗蒸对于祛湿是有一定帮助的，身体内的寒湿比较重的患者，如果自身身体状况允许，非常适合汗蒸来祛湿。如果湿气进入体内后，很容易引起人体关节痛、肥胖以及气色变差等，还可能会引起面部皮肤色斑，这类型的寒湿患者，可以通过汗蒸来调节。汗蒸可以提高皮肤的抗氧化能力，通过排汗，也可以驱除寒湿，有利于增强某些器官的功能。

[回答] 用祛湿膏祛湿治疗具有一定的减肥作用。身体肥胖，究其根本也就是痰湿过剩，与脾虚湿盛有密切的关系，所以临床治疗肥胖时多采用一些益气健脾、祛湿的药物进行调理。脾虚水湿运化功能失调，水湿过剩，所以就会出现肥胖的情况。