[回答] 火龙果、葡萄、草莓、橙子和樱桃等水果都是能给身体补充丰富的铁元素。可以根据自己的身体情况来进行选择，这样能够让补铁的效果更加的理想。身体缺铁之后非常容易引发贫血的症状，尤其是女性，由于生理的原因，更是应该要多注意补铁。这样身体才能够保持健康。

[回答] 孕妇补铁水果有葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉等。食物可以吃瘦肉、蛋黄、枣、动物肝、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡、鸭、血、猪血、菠菜等。必要时，海带也可以适当补充一些常用的铁。

[回答] 苹果有助于胎儿后天的记忆力，樱桃可以调节胃肠功能，柑橘、柿子、葡萄、草莓、奇异果含有多种维生素。火龙果属于低脂低热的热带水果，西柚含有天然叶酸，西瓜含有大量水分。香蕉可以改善便秘，芒果含有丰富的钙。

[回答] 孕妇必吃的12种水果包括苹果，樱桃，橘子，火龙果，西柚，葡萄，奇异果，西瓜，香蕉，草莓，芒果，柿子等12种水果，并保持营养均衡。

[回答] 孕妇可以吃葡萄，葡萄果实中的铁含量相对较高，但补铁不仅依赖于果实。补充铁的来源主要来自富含铁的食物，瘦肉、蛋黄、枣、动物肝、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡、鸭、血、猪血、菠菜。

[回答] 补铁的水果主要包括火龙果，樱桃，桃子，龙眼，大枣，草莓，杨梅，菠萝等水果。也可以在其他食物上进行补充，例如多吃一些菠菜，紫皮茄子，紫皮圆葱，血制品，动物的肝脏，黑芝麻，黑豆，黑木耳等。

[回答] 食物性补铁，要注意多服用含有铁元素的牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品。另外植物性的深绿色的蔬菜，也是可以补铁的，以满足胎儿生长发育的需要。

[回答] 可补充铁物质需求的食物有很多种，常见的有动物的肝脏，鱼肉，黑芝麻，大枣等这些食物内含有丰富的矿物质，铁元素的含量很高。能够满足孕妇和胎儿在铁营养的方面需求，促进孕妇和胎儿的血红蛋白升涨。

[回答] 如果孕妇缺铁比较厉害，需要注意铁剂应该与维生素C配合服用，还可以从膳食中补充，比如动物肝脏、蛋黄含铁很丰富，大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁的佳品。

[回答] 平时多吃一些樱桃、火龙果、桂圆、葡萄、红枣、桃子可以很好的补充身体所缺乏的铁质。身体缺铁的话，有可能会导致出现缺铁性贫血的情况，平时在炒菜的时候也可以适当的选择铁锅，也可以很好的补充铁质，注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜的水果蔬菜，不要挑食。