[回答] 平时多吃一些樱桃、火龙果、桂圆、葡萄、红枣、桃子可以很好的补充身体所缺乏的铁质。身体缺铁的话，有可能会导致出现缺铁性贫血的情况，平时在炒菜的时候也可以适当的选择铁锅，也可以很好的补充铁质，注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜的水果蔬菜，不要挑食。

[回答] 孕妇最好吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物比较好。在怀孕期间身体需要充足的营养，平时要注意饮食均衡，多吃些排骨汤、鱼汤和海带汤可以很好的起到补充钙质的时候，同时在怀孕早期的时候可以口服一些叶酸片，防止新生儿心血管畸形的发生。

[回答] 食物性补铁，要注意多服用含有铁元素的牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品。另外植物性的深绿色的蔬菜，也是可以补铁的，以满足胎儿生长发育的需要。

[回答] 孕妇贫血不但影响自身的健康问题，还会引起胎儿宫内缺氧、营养不良，不利于生长发育。因此可以从饮食方面进行调理，平时多吃些草莓、樱桃、菠萝等水果，因为含铁量及维生素C比较丰富，能够预防缺铁性贫血。

[回答] 如果孕妇缺铁比较厉害，需要注意铁剂应该与维生素C配合服用，还可以从膳食中补充，比如动物肝脏、蛋黄含铁很丰富，大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁的佳品。

[回答] 猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。经常吃苹果，可以减少患心脏病的风险，还能保持大便通畅，不易便秘。

[回答] 孕妇补铁水果有葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉等。食物可以吃瘦肉、蛋黄、枣、动物肝、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡、鸭、血、猪血、菠菜等。必要时，海带也可以适当补充一些常用的铁。

[回答] 能够补铁的水果有很多，常见的有苹果、柚子等，一般含有维生素c、叶酸、铁等营养素的水果都能够补铁。如猕猴桃、柠檬中含有大量的维生素c，维生素C能够促进铁剂的吸收。补铁最好的还是樱桃，樱桃中具有的铁含量是苹果的20倍，是大枣的10倍。

[回答] 尽可能多吃些含铁丰富的食物代替补铁的药物，可以用含铁丰富的食物做孩子喜欢吃的辅食，进行补铁。比如肝泥、肉沫、蛋黄泥、猪血块、大米红枣粥、鱼泥、豆腐泥等等。除了给孩子补充铁剂以外，也可以给孩子使用常规补铁的药物。

[回答] 孕妇如果想要补铁的话，尽量不要选择药物，否则可能会对胎儿造成不利的影响，可以通过食疗来改善，应该多吃一些鸡蛋，瘦肉牛奶，多吃芝麻酱或者是香菇大豆制品，黑木耳，紫菜菠菜动物血，尽量不要挑食，一定要做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一。