[回答] 在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。

[回答] 打球扭到脚了可以用毛巾通过冷敷的方式来进行缓解，如果情况比较严重的话，也可以遵医嘱通过口服活血化瘀止痛的药物来进行治疗。或者也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，这种情况可能是踝关节周围软组织韧带炎症所引起的，一定要及时的治疗，如果治疗不及时的话，可能会引发其他的并发症。

[回答] 足踝部扭伤，即足踝周围韧带不同程度的撕裂，严重的扭伤有可能导致韧带断裂、骨折、踝骨错位。扭伤后应该及时到医院进行拍片检查，要看受伤部位是否有明显的肿胀，如果肿胀明显，应该及时冷敷或者外用冷却喷雾。

[回答] 扭到脚，导致脚肿了，需要在急性发作期的时候禁止下地运动，抬高患肢，必要的时候可以使用外固定限制脚的运动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。

[回答] 扭伤脚肿了如果想消肿的话，可以选择活血化瘀的药物来进行治疗。在急性期的时候一定要减少走路，不可以蹦蹦跳跳，也要多注意休息，注意保暖，可以选择针灸推拿，也可以外用一些止痛活血的膏药来进行局部贴敷，适当的进行一些锻炼，选择合适的方法治疗。

[回答] 脚肿了可以用热水进行泡脚，可以达到一个缓解肿胀的效果。患者可以到医院骨科去进行拍片检查，如果骨头没有受伤，日常生活中多注意休息，适当的做一些运动可以促进局部的血液循环，也有助于肿胀减轻。患者也可以外敷一些活血化瘀的止痛膏药，来缓解症状。

[回答] 要对患处制动，不能活动，切记不要对患处自行按摩，以免加重症状。如果扭伤后疼痛剧烈，可以先到医院拍摄x光片来诊断是否有骨折发生。如果有骨折发生，需要根据骨折的部位进行相应治疗。

[回答] 脚扭到筋了可以抬高患肢，进行热敷处理，外用膏药，服用一些活血化瘀的药物治疗就可以了，逐渐就可以恢复，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。要7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。

[回答] 需要及时拍片检查排除有无明显骨折或者错位了。如果没有明显骨折错位，考虑局部软组织损伤。受伤以后24小时内局部的地方可以冰敷，具有消肿止痛作用。

[回答] 首先要对患处制动，不能活动，切记不要对患处自行按摩，以免加重症状。如果扭伤后疼痛剧烈，可以先到医院拍摄x光片来诊断是否有骨折发生。如果有骨折发生，需要根据骨折的部位进行相应治疗，如果没有骨折发生，可以对患处进行热敷、理疗，同时外敷活血化瘀、消炎止痛的膏药配合治疗。