[回答] 一般来说，小米富含有丰富的维生素B，给宝宝喝小米粥是可以有助于小孩肠胃消化，还可以给小孩提供多种微量元素，同时还可以在下胃上形成一层保护膜，起到了保护胃肠的作用。当小孩发生腹泻、厌奶的情况时，喝一些小米粥可以改善这些情况。

[回答] 营养高，小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。

[回答] 每天早上大便的好处主要是排毒。因为身体内每天消化食物会代谢出一些毒素，一定要及时排出体内外，不然会影响身体健康。像脏腑，也会代谢出一些毒素，每天早晨通过排便排出体外。这些毒素如果在早晨不排除，有可能是会被身体，第二次吸收形成黑色素或者影响身体健康。

[回答] 早上喝小米粥的好处通常可以起到养胃的作用，也可以补充身体所需要的维生素，以及氨基酸或者是碳水化合物等，也可以及时的给人体补充所需要的能力。小米粥通常属于一种容易消化的食物，也可以降低胃部疾病的发生，平时一定要营养均衡的摄入。

[回答] 每天早上空腹喝泼鸡蛋对身体一般是有一定好处的，可以有效的防止出现低血糖或者是低血压的情况，最好是每天吃一个鸡蛋，对身体的影响是比较大的，尽量吃一些熟鸡蛋，不要吃一些生鸡蛋，吃生鸡蛋的话有可能会导致出现细菌感染的情况，一定要注意及时的进行控制，注意合理的休息。

[回答] 每天早上喝小米粥是有好处的。因为小米粥质软，容易消化，容易吸收，并且含有多种的维生素、矿物质以及膳食纤维，对于胃不好的患病人是具有养胃的功效。

[回答] 早起空腹跑步，尤其是慢跑，可以直接消耗脂肪，对减脂健身有效；晨起跑步，可以促进新陈代谢，增加活力，使一天中精神充沛；经常慢跑对增强心肺功能，促进血液循经，改善心脑血管疾病等有效，并可增强抵抗力；晨练不仅健身，对心理方面也有积极的影响，可以增加愉悦感，长期坚持对增强意志力和耐力有益。

[回答] 开水冲鸡蛋是没有什么好处的，冲鸡蛋其实指的是用开水直接冲泡生鸡蛋以后制作而成的一种饮品，开水冲泡鸡蛋的时候温度会迅速降低，从而无法达到杀灭鸡蛋中的寄生虫和细菌的作用，也无法达到灭菌消毒的功效。这样摄入人体之后有可能会导致寄生虫或者是细菌进入人体，危及人体的健康，有可能会形成腹痛、腹泻的现象。而且非常容易引发过敏性疾病，导致全身性的红斑、丘疹和瘙痒。

[回答] 火麻油含有大量的油酸和亚油酸，可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老。火麻油中含丰富的维生素可提高亚油酸和亚麻酸的作用。

[回答] 对身体是比较有好处的，这样子可以补充身体中的水分也可以清理一下肠道。用葡萄干泡水是可以很好地去预防结肠癌的，比如视力不好的，特别是用电脑太多的人群，可以选择用葡萄干泡水喝，这样可以有助于恢复视力，这是特别有效的。