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拍肚子能瘦肚子吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 拍肚子瘦肚子效果是不大的,但是是可以促进胃肠蠕动的,让食物消化得更快,天天拍肚子不能瘦肚子,但是能促进改善便秘,能够加强人体消化以及吸收。
每天拍肚子能减肥吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 每天拍肚子可以减肥,具有一定的效果,但是并不明显,并且需要长期坚持,所以要减肥,光靠拍肚子是没有用的,还需要调节饮食、适当运动才能起到明显的减肥效果,然后在拍打肚子时,一定要控制力度,是拍,不是重击,所以在拍打时一定要掌握好力量,以免引起不适,起不到效果。
拍肚子可以减肥吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 拍肚子是可以减肥的,腹部有中阮和天枢,经常拍打有利于气血循环,可以使腹部经脉畅通。腹部有很多静脉,构成网状结构,经常拍打使血液循环加快,加快腹部的新陈代谢。只是单纯的拍肚子,减肥效果是非常不明显的,想要减肥,还是应该加强运动。
来月经可以拍肚子吗
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答] 来月经的时候是不可以拍肚子的,因为拍打肚子也会刺激到子宫,尤其是前位子宫或者前屈前倾位的子宫,在拍打肚子的时候,就会引起子宫的震动,而使月经血造成逆流。
拍肚子有什么好处
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 预防高血压,高血糖,高血脂这类疾病。.可以减肥,如果经常坐着工作,肚子上就会出现赘肉,平时多拍打肚子,可以促进脂肪的燃烧,可以瘦腹部,达到减肥效果。缓解便秘,经常拍打肚子,可以促进肠蠕动,改善便秘,防止肛肠出现。
如何瘦肚子
李钢 副主任医师 郑州大学第二附属医院
三甲
[回答] 选择射频溶脂的方法可以瘦肚子,射频溶脂瘦肚子主要是通过医疗设备对手术区进行操作,安全性相对较高,创伤较小,爱美者所要承受的痛苦比较少,而且瘦肚子的效果也是比较好的,可以使整个身材看起来更加的纤细苗条。
如何瘦肚子
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 肚子大也是肥胖的一种表现,单纯进行局部减肥效果不明显,要瘦肚子,就要进行全身减。要控制饮食,每餐吃七八分饱。油腻、脂肪含量多、糖分高的食物要少吃,适当多吃些水果、蔬菜,也可搭配些粗粮,增加膳食纤维摄入,能增加饱腹感,延长消化时间,促进体内代谢物排出。每天适当进行运动,促进机体代谢,消耗体内多余能量,减少脂肪的生成。
经期可以躺着拍肚子减肥吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 经期不可以躺着拍肚子减肥,因为月经期间身体会比较的虚弱,拍肚子减肥会造成月经不正常,但是可以通过适当的对肚子进行按摩,促进肠胃的蠕动,促进排便。如果想减肥,可以通过在月经走后适当的多做一些体育运动进行减肥,比如做仰卧起坐或者是快走慢跑等。
如何正确拍嗝
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 新生儿出生时,胃是呈水平位的,和身体的纵轴相垂直,这种特殊的解剖位置,导致了孩子哺乳后容易溢奶,呛咳的症状,所以在哺乳后要进行拍嗝。正确的方法就是,孩子哺乳后,头靠在成人肩膀,竖着抱起来,轻轻拍扣孩子的上背部,直到孩子打出奶嗝,拍嗝过程中不要捂住孩子的口鼻,会影响孩子的呼吸。
天天揉肚子能瘦肚子吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 是可以起到瘦肚子的作用的。经常对肚子进行按摩,有利于排便。俯卧撑,仰卧起坐等运动对减少肚子的赘肉效果比较好,像骑自行车,游泳,跳绳等也是不错的运动。
已经到底了