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拍肚子可以减肥吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 拍肚子是可以减肥的,腹部有中阮和天枢,经常拍打有利于气血循环,可以使腹部经脉畅通。腹部有很多静脉,构成网状结构,经常拍打使血液循环加快,加快腹部的新陈代谢。只是单纯的拍肚子,减肥效果是非常不明显的,想要减肥,还是应该加强运动。
每天拍肚子能减肥吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 每天拍肚子可以减肥,具有一定的效果,但是并不明显,并且需要长期坚持,所以要减肥,光靠拍肚子是没有用的,还需要调节饮食、适当运动才能起到明显的减肥效果,然后在拍打肚子时,一定要控制力度,是拍,不是重击,所以在拍打时一定要掌握好力量,以免引起不适,起不到效果。
躺着揉肚子能减肥吗
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 躺着揉肚子促进胃肠蠕动,能够达到减肥的效果,要持久,每次揉肚子的时间至少坚持10分钟。深透,揉肚子不是揉肚皮,而是揉肚皮下的脂肪层,甚至力透脂肪层下,才能达到促进胃肠蠕动,减肥的目的。
来月经可以拍肚子吗
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答] 来月经的时候是不可以拍肚子的,因为拍打肚子也会刺激到子宫,尤其是前位子宫或者前屈前倾位的子宫,在拍打肚子的时候,就会引起子宫的震动,而使月经血造成逆流。
拍肚子能瘦肚子吗,如何正确拍肚子?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 拍肚子一般是可以瘦肚子的,但是在拍肚子的时候,一定要掌握好正确的拍打方法,并且还要注意力度,力度不能过大,而且力度也不能过小,否则都起不到减肥的效果。如果肚子上比较肥胖的话,很有可能是因为长时间久坐的原因,所以平时还要避免长时间的久坐。
婴儿躺着怎么拍嗝
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 婴儿拍嗝应该一手托住臀部向上用力托住使婴儿整个身体直立,并且下颌卡在家长肩部,使婴儿头部相对固定,不要摇晃,以免伤道颈部位,另一只手呈半握状态,由腰部向背部移动,轻轻叩打进行拍嗝。
经期可以热敷肚子吗
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 月经期做下腹部的热敷是有好处的,热敷可以使局部的新陈代谢加快,血液循环加快,这样会使月经血流出的更顺畅,在临床上可明显的缓解痛经的情况,所以做下腹部的热敷是有好处的。
经期可以按摩肚子吗
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在经期是可以按摩肚子的,尤其适用于痛经的时候。因为按摩肚子可以起到一定的疏通经络,调和气血,促进血液循环畅通的作用,因而可以帮助缓解痛经的症状,对身体也是有益的。
经期可以揉肚子吗
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 可以适当的揉肚子,轻柔的按摩活动有利于促进腹腔内的血液循环,改善痛经的病情发作,有利于减轻病人的痛苦。如果进行按摩的动作过于剧烈、粗暴,容易对腹腔内脏造成一定的损伤。
经期运动可以减肥吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 在月经期间可以运动减肥。但是运动的时候一定要适量,不要一次性运动的时间太长,有可能会导致身体疲乏,而且还会引起月经量流动加快的症状,严重的情况下会导致缺血性贫血的症状。肥胖主要是不良的饮食和缺乏运动导致的肥胖,不是一两天形成的减肥需要一定的过程。
已经到底了