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拍肚子可以减肥吗？
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
拍肚子是可以减肥的，腹部有中阮和天枢，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉畅通。腹部有很多静脉，构成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快腹部的新陈代谢。只是单纯的拍肚子，减肥效果是非常不明显的，想要减肥，还是应该加强运动。
每天揉肚子能减肥吗
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
每天揉肚子能减肥，可以在睡觉的时候揉，可以使肚子变平变小，具体的方法就是在睡觉的时候躺在床上，用手围绕肚脐眼顺时针顺着一个方向揉。要控制住自己的嘴巴，控制饮食是好的解决腹部肥胖问题的方法。
拍肚子能瘦肚子吗，如何正确拍肚子？
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
拍肚子一般是可以瘦肚子的，但是在拍肚子的时候，一定要掌握好正确的拍打方法，并且还要注意力度，力度不能过大，而且力度也不能过小，否则都起不到减肥的效果。如果肚子上比较肥胖的话，很有可能是因为长时间久坐的原因，所以平时还要避免长时间的久坐。
拍肚子能瘦肚子吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
拍肚子瘦肚子效果是不大的，但是是可以促进胃肠蠕动的，让食物消化得更快，天天拍肚子不能瘦肚子，但是能促进改善便秘，能够加强人体消化以及吸收。
经期可以躺着拍肚子减肥吗？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
经期不可以躺着拍肚子减肥，因为月经期间身体会比较的虚弱，拍肚子减肥会造成月经不正常，但是可以通过适当的对肚子进行按摩，促进肠胃的蠕动，促进排便。如果想减肥，可以通过在月经走后适当的多做一些体育运动进行减肥，比如做仰卧起坐或者是快走慢跑等。
经常拍大肚皮能减肥吗？
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
经常拍大肚皮能减肥，经常的拍打肚皮可以促进血液循环，也能够使腹部的经脉起到通畅的效果。如果想要减肥的话，一定要掌握正确健康科学的减肥方法，可以通过控制饮食和增加运动量来减肥，一定要管住嘴，迈开腿，不可以吃太油腻的食物，多参加运动。
每天敲肚子可以减肥吗？
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
[回答]
每天敲肚子对减肥的作用不大。减肥可以通过日常饮食和体育锻炼来达到效果，平时要控制饮食量，不要使用过于油腻和高热量的食物，饮食要以清淡易消化为主，可以适当的参加一些体育锻炼，可以在饭后进行散步半小时，可以有效的达到减肥效果。
每天喝茶能减肥吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
每天喝茶能够辅助减肥，茶里面含有茶多酚，能够保持头脑清醒，可以延缓皮肤衰老。可以在每天午后的时候适当的喝点茶叶，对身体也有一定的好处，如果想要减肥，最好是合理的控制饮食，不要吃一些高胆固醇太过油腻丰富的食物，多吃一些粗纤维的食物。
每天吃素能减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
吃素通常是可以减肥的，但是即使吃素，如果吃得多也是会导致肥胖的。吃素也要掌握制作方法，不要放太多的油，如果放油多了，也是会影响减肥的效果的。想要减肥就应该减少摄入量，选择清淡少油少糖的食物，每顿饭吃七八分饱，不要暴饮暴食。
每天喝茶能减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
发胖的人若能坚持长期的喝绿茶，可以有助于减肥，因为茶叶具有促进脂肪消化，调节脂肪代谢的功能。绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却能促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。
已经到底了