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经常游泳会不会湿气重
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 游泳是不会导致人体内的湿气加重,但是湿气较重的人在每一次游泳的时候需要注意相关的游泳事项问题,不然会导致身体健康出现一定不利影响。
游泳会增加体内湿气吗?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 游泳一般不会增加身体内的湿气。湿气的形成通常是由于生活的环境过于寒冷,跟平时的饮食也有一定的关系,所以在平时一定要做好饮食上的调节,后期也可以通过运动的方式把身体内的湿气及时的排出体外,通常身体内湿气重,可能会使皮肤颜色发生改变,也会伴有头晕,头痛,浑身乏力等情况。
经常游泳会增加体内的湿气吗
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 游泳会导致湿气重,内湿多与脏腑功能失调有关,尤其是脾脏,脾主运化,包括运化水谷和运化水液,脾脏受损,水液运化失常,就会造成湿气郁结,导致体内湿气产生。外湿顾名思义为外邪,与经常处于潮湿的环境有关,总是处于潮湿环境中的人会使得外来的水湿侵入人体,导致体内湿气产生。
天天游泳会不会湿气重
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 天天游泳的人群,要做好适当的养护,不会湿气重的。比如在下水前一定要做好热身,这样使肌肉温度升高,可以有效的防止寒气的侵袭。如果身体状态正常,游泳时人体释放的热量,会远远高出水分,对人体的益处很大,不必担心寒气的入侵。
天天游泳会不会湿气重?
尹俊艳 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 天天游泳不会导致身体湿气重的。游泳是一种很好的有氧运动,可以有效减除体内多余的脂肪还可以有效促进四肢的肌肉能力,也可以很好的增强自身的抵抗力和免疫力,体内湿气重,可以通过适当的体育锻炼来进行排汗,可以有效的缓解湿气重的情况。
天天游泳会不会湿气重,怎么游泳不会产生湿气?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 天天游泳不会湿气重,游泳是一种有氧的运动,天天做一些游泳的训练,可以起到促进身体血液循环的作用,并且还可以增加自身的体质,是一种全身的运动,而且也不会导致身体中的水分流失。但是在游泳的时候最好控制好水的温度,而且出来的时候也需要做好保暖。
经常游泳体内会有湿气吗
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 对于长期游泳又不注意的人来说,是非常可能增加体内湿气。人体产生湿气主要有两方面的原因,内湿和外湿。外湿与经常处于潮湿的环境有关,长期处于潮湿的环境,会使外来的水湿进入人体,从而造成体内湿气大。
游泳会加重体内湿气吗
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 游泳不会加重体内湿气,因为游泳是一种健身的有痒运动,而且还有一定的祛湿作用,也是体内湿气重的病人,锻炼身体的一种方式,对身体有一定的好处。
体内湿气很重可以经常游泳吗
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 游泳是一种健康的运动,不仅不会加重体内湿气的,而且还有一定的祛湿作用,也是体内湿气重的患者,锻炼身体的一种方式,对身体有一定的好处。长期坚持游泳,有减肥瘦身的功效。
体内湿气很重可以经常游泳吗
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 体内湿气重是可以经常游泳的,游泳可以锻炼身体,可以具有去湿的功效的,平常还可以通过拔罐刮痧来达到祛湿的功效。平常还要多参加户外活动,多跑步,多爬山,促进排汗,可以多用金钱草泡水喝来促进排尿的,平常可以多用五指毛桃,薏苡仁,赤小豆,灵芝,茯苓煲汤喝。
已经到底了