[回答] 吃圣女果可以补眼，圣女果的维生素含量是所有蔬菜水果中含量最多的，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，技能美容又能保护眼睛。还有火龙果的果皮有维生素还有一种花青素。

[回答] 吃含维生素高的水果可以补眼，并且还可以吃一些含胡萝卜素比较高的食物，比如苹果，胡萝卜，菠菜等，如果视力出现了下降，很有可能是因为长时间的看电子产品所引起的，还有可能是因为睡眠不足的原因，所以每天晚上都要保持充足的睡眠时间，并且尽量不要看电子产品。

[回答] 含维生素A的水果，杏子、甜瓜、桃和番木瓜，含维生素B群的水果眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃。

[回答] 吃葡萄以及香蕉和柚子之类的水果能补硒，并且还可以多吃一些动物肝脏以及瘦肉和蛋类的食物也可以起到补硒的效果。如果体内缺硒的话，很有可能会导致身体的抵抗力下降，并且也有可能会出现面色苍白的情况，而且还有可能会导致睡眠的质量下降。

[回答] 含钾丰富的水果，包括香蕉、橘子、苹果、梨、山竹、石榴、蓝莓等。如果身体缺钾，会影响细胞的正常代谢，对身体的酸碱平衡有一定的影响，还会出现眩晕、呕吐、食欲不振、四肢无力等症状。

[回答] 水果补眼睛的话可以吃香蕉，因为里面含有丰富的糖、维生素、矿物质，其中含钾比较多，而且香蕉里面的5-羟色胺能够使人产生愉悦的情绪，可以有效的缓解眼睛干涩酸痛的症状。桂圆能够起到滋补肝肾、益精明目、和血润燥的作用，对于视网膜疾病的病人也有一定的好处。

[回答] 补黄体酮可以吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果，如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。而食物中以黄豆中含量最多，其它如柠檬、鸡肉也含有少量，所以平时可以多吃一些豆制品。

[回答] 一般人血液中钾不会低的，有的人在夏天的时候出汗多了，或者有腹泻、拉肚子呕吐，或者平时饮食差，才出现低钾，程度比较轻的，可以吃橘子大蕉等含钾高的水果，肉类钾含量也高。

[回答] 补雌激素可以吃苹果、火龙果、柚子、柠檬等水果，也可以在饮食上吃豆浆、木耳、鸡肉、猪肝、坚果等食物，也能够起到补充身体雌激素的效果。补充雌激素最好在医生指导下服用一些药物来进行缓解效果比较好，防止雌激素缺乏引起月经不规律的情况。

[回答] 水果内虽然含有丰富的维生素、纤维素等物质，但是却不能针对性的补充身体内雌激素含量，要针对性的补充雌激素，还是应该多进食豆类物质，或者服用激素类药物。