[回答] 可以多吃一些大豆，对于补充雄性激素是有一定效果的，也可以多吃一些苹果、柑橘之类的食物。出现了雄性激素偏少，有可能会导致出现一定严厉的疾病，可能会导致出现局部感染的情况发生，在日常生活中尽量避免发生出现激素不稳定，而且适当的改善一下生活中的规律。

[回答] 补雌激素首先应该多吃黄豆和其制品。因为黄豆和黄豆制品当中含有大量的植物雌激素，能够平衡体内的雌激素水平，其次可以多吃富含硒和锌的食物，比如青花鱼，海带，芝麻，核桃，牡蛎等。

[回答] 补充雌激素可以服用补佳乐，乙烯雌酚等。雌激素副作用有引起恶心呕吐，乳腺增生，和子宫肌瘤生长也可能有关系，所以服用前需要先检查肝功能和乳房彩超，服用剂量建议按照说明书服用，特别是调理月经周期时建议按照28天月经周期服用。

[回答] 新生蜂王浆、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生以及豆制品等食物。特别是黑豆，因为黑豆中富含有极高的雌激素，在所有都豆类中排行第一位，经常食用黑豆可以给身体补充丰富的植物蛋白，更年期的女性如果可以经常喝黑豆浆，不但可以补充雌激素，延缓衰老，还对子宫和卵巢的保养都有非常好的结果效果。

[回答] 食物中也含有雌激素：新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，女性雌激素分泌不足的时候会影响身体、身材的发育。

[回答] 女人应该吃大豆豆皮儿，它也是可以补雌激素的。目前考虑是体内雌激素水平低，平时就要注意休息合理，膳食均衡营养，多吃富含大豆异黄酮的食物。也可以口服一下药物来进行治疗。

[回答] 吃雌激素补雌激素最快，这是毫无疑问的。但是在什么情况下该吃雌激素类的药物，不是自己主观的想法而决定的，该不该吃这个药，要由医生来判断，雌激素水平在生育年龄的女性，它有周期性的、规律性的变化，在月经期间有时候是高，有时候是低，但是它是有正常的范围。如果雌激素水平过低，常常提示卵巢功能下降，在这个时候就要检查是什么原因导致的卵巢功能下降，是因为下丘脑、垂体、卵巢轴出现了问题，还是因为子宫内膜出现了问题，对卵巢的雌激素不敏感。但总的来讲雌激素水平低，或者是生理性的，如到了围绝经期，卵巢功能它自然的衰退，或者是由于某些疾病而导致的卵巢功能下降。总的来讲雌激素水平低了，到底该不该补充雌激素使它升高，要由医生来决定，而不是自己靠吃什么药物或者食物来提高它。因为雌激素过多也会出现严重的不良反应。

[回答] 能补充雌激素的食物包括柠檬、香蕉、苹果、石榴、橙子、木瓜、胡桃、猕猴桃等，平时可以多吃些。雌激素属于人体激素的一种，受到心情、压力等影响会变化，平时需要适当减压，作息规律且保持充足的睡眠，会有利于平衡内分泌。

[回答] 雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，女性雌激素分泌不足的时候会影响身体、身材的发育，以下这些食物中也含有雌激素，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，可以在生活中多食用。

[回答] 食用可以有效增加雌激素的食物，主要有新鲜的蜂皇浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物。爱美的人也可以多多食用。