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糖尿病人一天吃多少枸杞
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 糖尿病人一天吃枸杞的量要根据病人病情而定。一般情况下,枸杞作为中药时,对于成年人而言,每天服用十到十五克是属于正常的。但有些病人较肾虚,所以可以适当的加大剂量。一般泡茶喝时,三到五克即可。对于糖尿病人需到医院就医,判断是否能吃枸杞。
怀孕多久吃叶酸
刘军 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
三甲
[回答] 通过大量的临床的实验和循证医学,最好在怀孕前三个月就要开始吃叶酸。如果有不良孕史,如胎儿畸形或因胎儿畸形造成的胎停育或流产的病史,应更早的去服用叶酸要在怀孕前六个月就要开始服用,至少要服用到怀孕后三个月。建议处在备孕期的女性或者孕妈妈在孕期要放松心情,在医生的帮助下,合理规范饮食,适量运动,保证胎儿的健康发育。
怀孕什么时候吃叶酸最好
张雪梅 副主任医师 韶关市第一人民医院
三甲
[回答] 建议在怀孕前就开始补充叶酸。1、孕前的3到6个月补充叶酸比较合适,剂量建议是400微克/天。2、很多女性是在怀孕以后才开始补充叶酸,孕期可以考虑加量补充叶酸,预防胎儿神经管的畸形。建议每天两粒,提倡整个孕期补充叶酸。
人一天消耗多少热量?
谭荣韶 主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 人一天消耗的热量因人而异,可以通过记录活动、饮食等计算得出。人体最重要的能量消耗有几个部分:一是基础代谢;二是日常活动;三是吃饭时的消耗,即食物特殊动力作用,也叫食物热效应。具体消耗的热量可根据Harris Benedict公式计算,也可以通过人体成分分析仪、营养代谢测定、同位素测定等方法测定。
叶酸什么时间吃最好?
隋珍 副主任医师 祈福医院
三甲
[回答] 吃叶酸的时间建议是孕前三个月到孕后三个月。临床上建议最好从备孕期就开始规律服用叶酸,适当补充叶酸可以有效地避免胎儿发生神经管缺陷。另外,叶酸是造血最重要的元素之一,而孕妈妈在怀孕期间容易发生贫血,若发生这种情况建议整个孕期都服用。
减肥一天摄入多少热量合适
鲍世威 副主任医师 北京医院
三甲
[回答] 减肥一天的摄入量,每个人都有自己的基础代谢率,在基础代谢率的范围内不可以低过度,造成身体健康的影响。当然,每个人的情况是不一样的,年轻人相对来说,代谢率高,摄入量就相对要高一点。所以这个一天摄入多少热量合适,这不同的人是不一样,没有个明确的标准。
怀孕之后吃叶酸有用吗
周丹 副主任医师 北京医院
三甲
[回答] 叶酸的补充要从孕前三个月开始。因为补充叶酸后,要达到有效的血药浓度,还需要一定的时间。因为叶酸可以预防神经管畸形,孕妇怀孕期间最好服用含叶酸的复合维生素,而且建议从怀孕前三个月开始服用,一直服用到哺乳期,这样对孩子是有好处的,可以预防神经管畸形。所以孕妇一定要定期定时服用叶酸。
维生素C怎么吃,一天吃几粒?
朱晨 主治医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 维生素C用于防治坏血病,也可以用于各种急慢性传染病疾病以及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克的时候,还可以大剂量的使用维生素C进行治疗。 同时还可以用于慢性铁中毒的治疗,用于特发性高铁用于特发性高铁血红蛋白症的治疗有效,还可以用于治疗肝硬化,急性肝炎,砷,汞,铅,苯等慢性中毒时肝脏的损害。用法用量一般是通过口服,对于成人一天2到3粒为宜,由于维生素C含有草酸,所以最好不要和含钙的食物相结合吃,因为容易引起结石。
羊水少一天要喝多少水
谢锦秀 主治医师 广东省第二人民医院
三甲
[回答] 建议羊水少的孕妇,每一到两个小时至少要喝2000毫升的水。羊水少的孕妇可以通过喝水补充羊水,最好是黄芪煲水,另外,也可以通过住院补液,每天补1500毫升以上的液体补充羊水。羊水少的孕妇喝豆浆是有用的。因为豆浆也含有水分,等同于喝水。孕妇羊水过少需要额外注意饮食,比如多吃含水分较高的蔬菜和水果。
头发一天掉多少是正常?
陈信生 主任医师 广东省中医院
三甲
[回答] 对于一个成年的健康人来说,一般每天脱发在50到100根以内,都属于一个正常的脱发,只要头发没有明显的减少,一般问题都是不会太大的。引起脱发的原因有很多,如甲状腺疾病(甲亢、甲减)、系统性红斑狼疮等;如果是严重的贫血或肿瘤患者,也可能会引起脱发。脱发也可通过补充如维生素、胱氨酸以及锌元素等来缓解。
已经到底了