[回答] 不同人群每天所需的热量也不同。轻体力活动的成人比如办公室文员，男性需要2250kcal/天，女性需要1800kcal/天。也可以通过公式进行计算，最简单的方法是用身高（cm）减去105得到理想体重（kg），再按每公斤体重30kcal计算一天所需热量，如果当天有运动可以按照35kcal计算，如果久坐不动，则可按25kcal计算。

[回答] 每个人每天需要消耗1600~2300千卡左右的热量，由于身体素质、代谢因素等原因，也会导致个体消耗能量的差异。比如，从事轻体力劳动的成年女性每日消耗能量约为1600~2000千卡，男性约为2000~2300千卡，重体力或者超重体力劳动人群消耗的能量更大。

[回答] 减肥一天的摄入量，每个人都有自己的基础代谢率，在基础代谢率的范围内不可以低过度，造成身体健康的影响。当然，每个人的情况是不一样的，年轻人相对来说，代谢率高，摄入量就相对要高一点。所以这个一天摄入多少热量合适，这不同的人是不一样，没有个明确的标准。

[回答] 人体腰椎一共5节，即腰1~5椎体，每一腰椎由前方的椎体和后方的附件组成，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成。位于腰部正中，上连胸椎，下接骶骨，椎体前侧有前纵韧带，后侧有后纵韧带，脊椎内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓及马尾神经，后侧有黄韧带、棘间韧带和棘突上韧带。椎体较大，棘突板状水平伸向后方，相邻棘突间，间隙宽，可作腰椎穿刺用，关节突关节呈矢状面。临床上腰椎间盘容易退变，以腰4/5、腰5/骶1最为多见，出现腰腿疼痛、麻木，腰腿活动受限。绝大部分通过休息、牵引等保守治疗，可以得到完全治愈。

[回答] 鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，非常容易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值是很高的。 鸡蛋中钙，磷，铁和维生素A含量很高，B族维生素也非常丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者手术后恢复期病人的良好补品。从营养学的观点来看，为了保证膳食平衡，满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1到2个鸡蛋为宜，中青年人从事脑力劳动或轻体力劳动，每天可吃两个鸡蛋，从事重体力劳动，消耗营养较多，每天可以吃2到3个鸡蛋。 少年儿童由于长身体代谢快，也每天也应吃2到3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可以吃3到4个鸡蛋，但是不宜再多了。

[回答] 糖尿病患者一天的总摄入热量要从身高、体重、体型、劳动强度等方面计算：首先要计算患者的标准体重；第二步要评估患者实际的体重情况；第三要评估患者体型；第四要判断患者是休息状态，还是卧床状态，是低体力劳动、中体力劳动或是高体力劳动；最后要计算实际热卡。

[回答] 糖尿病人一天吃枸杞的量要根据病人病情而定。一般情况下，枸杞作为中药时，对于成年人而言，每天服用十到十五克是属于正常的。但有些病人较肾虚，所以可以适当的加大剂量。一般泡茶喝时，三到五克即可。对于糖尿病人需到医院就医，判断是否能吃枸杞。

[回答] 正常情况下儿童乳牙为20颗，成年人的恒牙通常为28至32颗。若成年人没有长智齿，则为28颗。智齿生长存在个体差异性，部分患者不长智齿，部分患者长一至两颗。若患者智齿长全通常为上下左右各长一颗。因为部分人会有先天缺牙或者多生牙的情况，所以牙齿的数量不能确定。

[回答] 其实高血压的病人不一定都要补充叶酸，为什么要补充叶酸？什么情况下补充叶酸？也就是我们现在今年提出的一个概念叫H型高血压，这H型高血压就是同型半胱酸增高的，伴有同型半胱酸增高的这种高血压，这时候因为同型半胱酸增高是一个动脉粥样硬化的一个危险因素，它可以对于卒中这种风险会增加。动脉硬化这种同型半胱酸增高，它的代谢过程中同型半胱酸是胆酸代谢的一个过程中的一个代谢产物，它代谢过程中就有这种叶酸的参与，有维生素B6、B12的参与他作为辅酶，参与它的缺乏就引起我们代谢出现问题，就引起同型半胱酸增高，所以高血压的病人伴有同型半胱酸增高的时候，同时伴有叶酸低的时候，我才需要补充叶酸。如果是没有仅仅是高血压，不需要补充叶酸，叶酸的补充量我们的需要量也就是这种0.4就是400微克很小量，但是我们的一片就是一个五毫克的，所以我们需要很小量的，但是一定告诉大家就是，一定是你要查叶酸低了才需要补充，不低的，不需要补充，我们多吃蔬菜就行。

[回答] 正常每个人都是206块骨头，但有人脚趾头、手指头有些关节上可能多一点少一点；有人关节融合在一起，即两块变成一块，如果对身体没有影响就不需要处理；还有因为关节畸形、二分髌骨或其他副舟骨多出来一点骨头，这些都有疾病特点，如果怀疑哪个地方骨头有问题，可针对性地检查。