[回答] 想要真正实现减肥的目的，就一定要严格控制自己的饮食，并且要积极的进行体育运动锻炼。雪糕含有过多的热量，所以雪糕是不利于减肥的，减肥期间最好就不要吃了，可以多吃一些脱脂牛奶、牛肉、鱼虾、瘦肉等蛋白质类的食物来补充营养，还可以多吃一些粗粮、杂粮，比如燕麦、红米、西米、全麦等物质，同时还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。要保持每天养成良好的运动习惯，最好是通过跑步、游泳等有氧运动，长期的坚持才会达到减肥的目的。

[回答] 多大的宝宝可以吃虾：宝宝多大的年龄能吃虾，要取决于孩子的发育情况。多数的宝宝一般在九到十个月左右，可以开始添加虾。过敏体质的孩子，辅食的添加就要延后一些。比如可以到一岁左右，或者一岁以后，可以试着添加虾。如果孩子各方面发育都正常，随着咀嚼能力的增强，可以在九到十个月左右，适当添加虾泥。如果少量的虾添加之后，无过敏反应，或消化不好的情况，可以试着慢慢添加一些虾。所以辅食的添加要根据孩子的情况，有科学地添加。

[回答] 减肥可以吃荔枝，但当天摄入量要减去吃荔枝的摄入量，减肥的目的不在于吃什么，而在于吃的要比消耗的少。吃的荔枝那这一天的摄入量相对要多，那就要减少其他东西的摄入。好比今天一天摄入两千或者三千、四千大卡热量，吃荔枝有多少卡的，然后就要扣除其他的热量，就是你一定要让你的摄入量少于你的消耗量，那吃荔枝也是没有关系。

[回答] 减肥的时候是绝对不能吃面包的，这个想法有点片面。其实减肥的时候是可以吃面包的，只要搭配好面包的吃法就好了，并不会影响到减肥的计划。尽量选择味道比较单纯的面包，这样的面包含有的油脂跟糖分都会比较少，热量低，比如法国面包、贝果等。全麦面包含有丰富的纤维，可以增加饱腹感，而且热量比较低，选择含有纤维丰富的面包，还可以加快肠道蠕动，减少便秘，更好的促进减肥。

[回答] 土豆是日常生活中很常见的一个蔬菜,它不仅热量低,同时脂肪的含量比较少,而且有很高的营养价值。土豆当中的脂肪含量仅占0.1%,并且土豆当中还含有非常丰富的膳食纤维,可以把土豆当做主食来食用。同等重量的土豆和大米相比,土豆当中的碳水化合物仅有1/4左右,所以它的能量相对来说是比较低的,相对于大米来说还含有更多的膳食纤维,而膳食纤维可以增加饱腹感,同时有效地清除肠道内的垃圾,防治便秘。但是要注意的是,使用土豆来减肥的话,方式也很讲究,建议做成土豆泥或者蒸土豆、煮土豆,不要做成炸土豆或者是薯片等。如果在土豆当中加入了过多的盐分或糖分、油脂等,则不利于减肥。

[回答] 毒力学上有一句话：撇开剂量谈毒性都是耍流氓。因为芹菜里面含有维生素C，而虾仁里面含有一定的重金属，所以这两者结合会形成有毒性的物质，但是这种物质很微量，不会产生毒力效应，而且会被人代谢掉，平时生活中经常吃的是芹菜炒虾仁。

[回答] 视频内容1.中医刮痧是中医常用的疾病治疗手段，正规的刮痧一定要掌握住一些适应证；2.总体上来说，刮痧能起活血通络的作用；3.建议刮痧要慎用，它对皮损是相当严重的，可能会形成一些局部的皮肤感染；4.刮痧对减肥是有作用的，因为它通过活血化瘀能够祛痰。

[回答] 少吃多餐，其实有一些人把它作为一种减肥的方法。当然少吃多餐它可以减肥瘦身，是因为什么？因为它缩短了一个空腹的时间，可以避免有些人因为饥饿，导致其他的午餐、晚餐吃得太多。所以我们一般来说，饮食一般建议吃个七成饱。我们有一种饮食叫做早餐吃好、中午吃饱、晚餐吃少。这是一个我们一般的养生的情况、一种生活方式、一种饮食习惯。

[回答] 二甲双胍在非糖尿病人群中，还没有人做过大型的研究证明二甲双胍能减重，如果你是一个血糖升高的人，是有证据证明二甲双胍既能预防糖尿病，又能降体重，但是二甲双胍降体重的作用，是有限的，大约能降1～3公斤，当然降体重的幅度因人而异。

[回答] 一般来说，糖尿病患者健身可以减肥，通过健身运动能够消耗一定的热卡，能够控制体重，减轻患者的胰岛素抵抗，有助于恢复血糖到正常的水平。同时，患者要注意适当控制饮食，饮食、运动相配合来达到控制体重的目的。此外，糖尿病患者还要加强监测血糖水平，必要时监测血脂、糖化血红蛋白等指标。