[回答] 骨质疏松可以通过运动，合理饮食以及药物等方法进行预防和治疗。养成良好的健康的饮食习惯，对预防和治疗骨质疏松有很大的帮助。建议富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食。含钙高的食品主要包括牛奶以及奶制品，豆类，海鲜等，如果喝牛奶有腹胀腹泻的可以改用豆奶或酸奶。晒干的沙丁鱼以及鲅鱼等富含钙，在体内的吸收率高，可作为很好的钙源。饮食结构注意荤素搭配，但需要注意的是菠菜、竹笋和茭白等含草酸高，草酸可影响钙吸收，在烹饪时宜先在开水中焯一下，使部分草酸溶于水而降低草酸含量。低盐饮食可减少钙从尿中的排出，并可避免钙流失引发的骨质疏松。治疗骨质疏松饮食中一定要富含蛋白质，可食用蛋类，鸡肉，精瘦肉等。

[回答] 老年人骨质疏松推荐进食奶制品，对老年人而言，一般情况下奶制品较易吸收。如果老年人不喜欢或不能耐受牛奶，对老年人而言，酸奶或奶酪也有助于补钙或补充营养。必要时也可以选择服用蛋白粉一类的营养补充剂。

[回答] 中老年骨质疏松患者选择钙片需要注意：1、胃肠道不适患者，应选用对胃肠道反应较少的钙片。2、碳酸钙类药会造成便秘，因此便秘患者要谨慎选择。3、运动量少或全身活动量少的患者，只要增加运动，并服用普通碳酸钙或钙片咀嚼剂即可。钙片有液体钙、固体钙和胶囊性钙，不同体质对钙的吸收不同 ，因此选择前要进行咨询。

[回答] 女性骨质疏松推荐选用植物雌激素类的药物治疗，由于女性骨质疏松一般是绝经后身体内的雌激素水平下降所造成的，所以在治疗过程中推荐女性选用植物雌激素类的药物，相对来说身体的负重会小一些，尽量减少药物引起子宫乳腺肿瘤的风险。

[回答] 视频内容1.骨质疏松是年纪大的退变表现，平时生活注意不要受伤；2.饮食要注意，多吃鸡蛋、多喝牛奶、多晒晒太阳，如果骨质疏松比较严重，可以口服药物；3.治疗需要2～3个月，然后在医院测骨密度，根据情况再进行下一步治疗。

[回答] 老年骨质疏松患者可选择的药物包括两大类：1.骨骼基本补充剂，如钙、维生素D。2.抗骨质疏松药物，包括双膦酸盐类药物、降钙素类药物、活性维生素D类药物、中药制剂。具体治疗方案需要专业医生根据病人的骨密度情况和是否伴发骨折等相关因素来制定。

[回答] 骨质疏松的治疗方法有很多，目前临床有常见的一些药物，来治疗和改善骨质疏松，但是都不能达到治愈的目的。最常见最基础的就是钙剂，要长期口服。还有一些是促进钙沉积、防止钙流失的药物，以及维生素D促进成骨的药物等。现在还有些新型的制剂，对改善骨质疏松有很大的帮助。

[回答] 骨质疏松病人一般不强调不能吃什么，而是建议要补充富含钙和维生素D的食物，比如鱼虾、牛奶等富含钙比较多，还有海带里面钙成分也比较多，可以适当多吃一些。一般大多数食物可以吃，但是要注意避免钙流失过多。此外，骨质疏松的病人，还要注意适当的晒太阳。

[回答] 中老年人骨质疏松不完全是因为缺钙所导致的。随着年龄的增长，人体的各项机能都会出现衰退，中老年人对营养物质的吸收也会相对变差，另外还有疾病因素，如骨肿瘤等都会引起骨质疏松的情况。因此对中老年人骨质疏松的改善应做到多晒太阳、适当补钙、适当锻炼等。

[回答] 骨质疏松属于系统性疾病，相关检查包括很多反面，包括：1.抽血可以检测骨骼相关的生化指标。2.影像学检查，如X光、CT、磁共振、超声等。3.骨密度检查可通过使用专门的仪器来明确骨量，进而明确是否患有骨质疏松。