[回答] 老年人骨质疏松推荐进食奶制品，对老年人而言，一般情况下奶制品较易吸收。如果老年人不喜欢或不能耐受牛奶，对老年人而言，酸奶或奶酪也有助于补钙或补充营养。必要时也可以选择服用蛋白粉一类的营养补充剂。

[回答] 老年人骨质疏松需要治疗。如果不治疗，一旦发生髋部骨折，20%的老年人一年之内会死亡，剩下的80%的人生活都不能自理，这不仅导致抵抗力下降，诱发其他并发症，而且可能产生心理焦虑或者抑郁等问题，会有逃避世界的想法，产生更严重的后果。

[回答] 女性骨质疏松推荐选用植物雌激素类的药物治疗，由于女性骨质疏松一般是绝经后身体内的雌激素水平下降所造成的，所以在治疗过程中推荐女性选用植物雌激素类的药物，相对来说身体的负重会小一些，尽量减少药物引起子宫乳腺肿瘤的风险。

[回答] 1、首先年龄的增长会造成机体器官、功能减退，吸收营养的能力下降。2、其次是性激素水平下降会造成破骨细胞活跃，维持骨骼健康平衡被打破容易导致骨质疏松。不同症状的治疗方法是不一样的，需要到正规医院采用正确的方法对症治疗。切不可盲目购买药物治疗，应该谨遵医嘱。

[回答] 老年人骨质疏松的症状有腰背腿酸痛、驼背、突然变矮、手脚无力、骨质等。骨质疏松刚开始可能没有任何症状，慢慢出现腰背腿酸痛、驼背、身高变矮等症状。甚至有的老年人出现了手脚无力的肌少症，以及频繁骨折、容易骨质等现象，不小心碰到就会发生骨折。

[回答] 骨质疏松是中老年人的常见病，骨头的生长过程在30岁以后骨量开始逐步的减少，到了50岁之后关系就更加明显，又称之为增龄性的骨量减少。如果50岁以后的人做出来的骨密度的值跟同龄人相比较，低于同龄人平均值的2.5个标准差，就称之为骨质疏松，如果降低在1到2.5之间的称之为骨量减少。

[回答] 预防骨质疏松的药物包括钙和维生素D。大部分中国人在日常生活中摄入的钙量往往不足。中老年妇女除了在日常生活中通过饮食补钙之外，需要额外补充钙片、钙剂。建议服用含有钙、维生素D两种成分的药片来改善骨骼的健康。

[回答] 骨质疏松也是内分泌科常见的一种疾病，特别是多见于一些围绝经期以及老年的患者。骨质疏松患者平时应该多吃富含钙的食物。比如牛奶、海米、芝麻、黄豆、黑豆等以及一些蔬菜、桃仁、杏仁、核桃等干果类。以及各类的海产品，像三文鱼这些食物对于补充钙，减少骨量的流失有很重要的作用。因为骨质疏松是由于多种原因所引起的，以骨量减少，骨微细结构破坏导致骨脆性增加，从而容易引起骨折一种全身性的骨病。所以良好的营养对于骨质疏松的患者非常的重要。患者除了要多食含钙十分丰富的食物，还要适当的服用一些药物，只有把骨质疏松治疗好，才能减少骨折的风险，提高患者的一些生活质量以及工作质量。

[回答] 有效的药物治疗能够阻止和治疗骨质疏松症，包括抑制骨吸收的药物和促进骨合成的药物。抑制骨吸收的药物，主要包括膦酸盐类，维生素d，钙剂，雌激素等。促进骨合成的药物主要包括氟化物，甲状旁腺激素等。其中进口药物分为磷酸盐类，四烯甲萘醌，活性维生素D，补钙剂，一共四大类。常用的磷酸盐类药物有：福善美 ，阿仑膦酸钠片，福美加等。四烯甲萘醌具有促进成骨和抑制骨吸收两方面的作用，常用药物有固力康，四烯甲萘醌软胶囊。活性维生素D，主要有罗盖全， 骨化三醇胶囊。钙剂主要迪巧，维D钙咀嚼片。骨质疏松重在预防，在年轻的时候就应该引起注意，平时应该多进行运动，不要偏食，储备足够的骨量。

[回答] 骨质疏松可以通过运动，合理饮食以及药物等方法进行预防和治疗。养成良好的健康的饮食习惯，对预防和治疗骨质疏松有很大的帮助。建议富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食。含钙高的食品主要包括牛奶以及奶制品，豆类，海鲜等，如果喝牛奶有腹胀腹泻的可以改用豆奶或酸奶。晒干的沙丁鱼以及鲅鱼等富含钙，在体内的吸收率高，可作为很好的钙源。饮食结构注意荤素搭配，但需要注意的是菠菜、竹笋和茭白等含草酸高，草酸可影响钙吸收，在烹饪时宜先在开水中焯一下，使部分草酸溶于水而降低草酸含量。低盐饮食可减少钙从尿中的排出，并可避免钙流失引发的骨质疏松。治疗骨质疏松饮食中一定要富含蛋白质，可食用蛋类，鸡肉，精瘦肉等。