[回答] 小腿骨折后康复训练主要包括：1.关节活动的训练可在术后第一天进行股四头肌的等长收缩锻炼，以预防膝关节黏连，同时进行足趾、踝关节的屈伸活动训练。2.负重时机的选择要根据情况而定，一般建议从3到4周开始在助行器的辅助下进行负重，避免单拐负重，负重的程度需逐渐增加。

[回答] 椎管术后会有内固定，固定情况把椎管狭窄地方已经扩开把相邻梁节椎体固定成一块，整个腰椎相当于少了一节椎体功能下降。腰椎管狭窄术后康复锻炼重点是提高腰背肌核心区域的力量和腰背肌核心区域、核心功能、核心力量的训练为主。

[回答] 脑梗塞病人的康复治疗需要根据病情具体定制方案。对于轻度患者，可由治疗师指导，自己进行康复。对于中度患者，则需要由治疗师早期进行针灸、物理因子治疗等康复治疗。对于特别重型的患者，比如出现了意识障碍、植物状态，康复治疗则以预防预防骨质疏松、肢体的肌肉萎缩，痉挛、肺部感染、泌尿系感染等并发症为主。

[回答] 糖尿病患者做运动锻炼，要做好准备工作以及选择合适的锻炼方式。在运动前要最好做心肺运动试验，评估风险以及找到适合患者的运动强度。糖尿病患者建议每周用5到7天的时间做有氧训练，包括快步走、慢跑，甚至是游泳、骑车，每次运动的时间在半小时至一小时之间，并且最好的运动时机是在吃了饭一个半小时过后。

[回答] 脑卒中患者进行康复治疗首先需要患者的病情处于稳定状态，就是血压，呼吸生命体征稳定，病情不再进展，肢体障碍不再进展，这时候就可以进行康复治疗，康复治疗遵循几个大的原则，第一首先要循序渐进，第二肢体功能训练，要按照专业医师的知道去做，第三招专业的康复医院来进行康复。

[回答] 视频内容1.放松颈椎、颈肩部周围的肌肉，活动颈椎的运动，控制好速度；2.增强肌肉锻炼，常见方法有头手相抗锻炼周围肌肉，以及颈部后缩放松颈部肌肉，恢复颈椎曲度。

[回答] 半月板长在膝关节里边，一旦损伤，早期必须禁止运动一段时间。根据半月板损伤的程度，是完全撕裂，部分撕裂，还是仅仅是外伤渗血，或者是骨膜、骨髓水肿，决定具体休息时间，有的是一个月，有的是三个月甚至更久。半月板损伤以后，是可以进行锻炼的，但必须等半月板完全修复。

[回答] 颈椎不好可以用米字操、游泳、八段锦等运动来锻炼。首先，如果颈椎不好是指颈椎压迫到脊髓，那么锻炼应该尽量减少，建议早日做颈椎手术。如果是神经根型、颈行或者椎动脉型的颈椎病，都可以锻炼。首先推荐米字操，就是用下巴写“米”字，其次推荐游泳，还有八段锦、太极拳都可以改善颈椎不好的问题。

[回答] 颈椎病的康复锻炼方法：颈椎病想要进行康复锻炼时，其实是很简单的，主要包括4个颈部活动，第一是低头运动，第二是仰头运动，第三是左偏，第四是右偏。经常这样运动，不要一个姿势维持到底，对于预防颈椎病是比较好的。

[回答] 脑出血后遗症康复锻炼很重要，由于脑出血对身体造成的机能损伤比较大，常常会遗留一些功能障碍，比如有些人会有言语不利、吞咽困难、肢体乏力等情况。一般在医院条件允许的情况下,会尽早联系康复科进行康复锻炼。即便患者回归家庭也要按时锻炼，定期复查，在医院医生会对患者的动作进行指导、改正。