[回答] 脑出血的后遗症与出血量和出血部位有关，包括：1、出血位于基底节区，可以导致三偏，即偏瘫、偏麻以及偏身感觉障碍；2、出血位于脑干，可以出现构音障碍以及四肢肢体无力，甚至出现昏迷以及呼吸、心率等节律失常。

[回答] 脑出血脚麻的锻炼方法有很多，出现脚麻应该是脑出血后遗症的表现，主要是因为中枢神经受损以后，引起周围型的神经功能的缺失障碍，因此可以针对性的对局部进行按摩，帮助疏通经络、改善血液循环，还可以用中医的方法，比如针灸、推拿，也可以适当的锻炼来辅助功能恢复。

[回答] 视频内容1.放松颈椎、颈肩部周围的肌肉，活动颈椎的运动，控制好速度；2.增强肌肉锻炼，常见方法有头手相抗锻炼周围肌肉，以及颈部后缩放松颈部肌肉，恢复颈椎曲度。

[回答] 半月板长在膝关节里边，一旦损伤，早期必须禁止运动一段时间。根据半月板损伤的程度，是完全撕裂，部分撕裂，还是仅仅是外伤渗血，或者是骨膜、骨髓水肿，决定具体休息时间，有的是一个月，有的是三个月甚至更久。半月板损伤以后，是可以进行锻炼的，但必须等半月板完全修复。

[回答] 脑出血后一个月到三个月，是最佳恢复期。脑出血疾病演变过程主要有四个期，即急性期、亚急性期、恢复期和后遗症期，脑出血后七天之内属于急性期；七天到一个月是亚急性期；一个月后属于恢复期；半年以后就属于后遗症期。一般来说，脑出血后一个月到三个月之间是恢复的最佳时期。

[回答] 脑出血的康复方法主要分为三大类，即运动疗法、物理因子疗法、传统疗法。具体如下：1、运动疗法主要是进行床上主动、被动肢体活动，如桥式运动、床上的翻身训练、床椅的转移训练、坐起的训练等；2、物理因子疗法针对脑出血引起局部肢体的运动功能障碍和感觉功能障碍，进行干扰电治疗方法；3、中医疗法即针刺、按摩等。

[回答] 脑出血后遗症是指由于脑出血导致遗留下来的神经功能障碍，包括偏瘫、失语，甚至植物生存状态。 我们知道脑出血是一个比较常见的出血性卒中，而且大部分发生于高血压的病人就是高血压性脑出血。当然了有一些脑出血的病人可以没有任何后遗症，但是大部分病人没有这么幸运。因为高血压脑出血，它发生的部位往往发生在我们所谓的基底节部位，那么基底节部位它涉及到很多的传导组合。所以这些传导束带一旦损伤，就会导致了一些神经功能的缺失，比方说会损伤运动纤维就会造成的偏瘫、语言障碍，那么甚至出血的比较大的病人会造成脑疝，即便手术了他的生活的能力也会很差，有的病人甚至是一个植物生存的状态，所以这些都应该是脑出血的后遗症，所以预防脑出血是非常重要的。那么如何预防脑出血，就是控制好血压。

[回答] 颈椎病的康复锻炼方法：颈椎病想要进行康复锻炼时，其实是很简单的，主要包括4个颈部活动，第一是低头运动，第二是仰头运动，第三是左偏，第四是右偏。经常这样运动，不要一个姿势维持到底，对于预防颈椎病是比较好的。

[回答] 脑出血以高血压脑出血较为常见，一般情况下患者病情会在停止出血后8小时内稳定，但持续时间会比较长，如脑水肿的高峰期一般有5-7天。因此对于脑出血的康复，想要更好的恢复进行康复治疗是必不可少的，尤其是在前一个月的康复，科学的护理能降低后遗症发生的可能。

[回答] 视频内容1.腰椎间盘突出症的康复锻炼，主要是卧床休息；2.选择一个舒适、符合自己腰椎曲度的床，休息7～10天左右，尽量避免下床；3.急性期可应用消炎止疼药、脱水药、糖皮质激素等药物；4.急性期过后，可适当进行小燕飞、三点支撑、五点支撑等，锻炼腰部肌肉。