[回答] 对于合并糖尿病的患者而言，一般建议在进餐后一小时以后，再进行适当的运动。因为在刚吃完饭时，由于腹内食物正处于消化的阶段，血供主要集中在消化道系统内，这时进行锻炼不利于患者对食物的消化吸收，还可能会引起一些消化系统的疾病。

[回答] 糖尿病患者做运动锻炼，要做好准备工作以及选择合适的锻炼方式。在运动前要最好做心肺运动试验，评估风险以及找到适合患者的运动强度。糖尿病患者建议每周用5到7天的时间做有氧训练，包括快步走、慢跑，甚至是游泳、骑车，每次运动的时间在半小时至一小时之间，并且最好的运动时机是在吃了饭一个半小时过后。

[回答] 很多糖尿病患者的胰岛素在肝脏不能很好的作用，肝脏不能把糖吸收进去产生能量，所以这样的病人就需要用二甲双胍。二甲双胍是针对胰岛素抵抗非常重要的一种药物，目前所有的指南都把二甲双胍做为糖尿病患者的首选药物。患者比较胖，胰岛素抵抗比较明显，空腹血糖比较高，胰岛素缺乏不太明显的那种人，不需要增加体内胰岛素的人，首选治疗的药就是二甲双胍，再加上自己的生活方式干预，控制饮食，他的血糖会一直控制的很好，也可能一辈子就用这一种药都有可能。另外，有很多的临床证据证明，二甲双胍可以减少糖尿病的病人的大血管，尤其是肥胖病患者的大血管并发症。

[回答] 以下糖尿病患者不宜进行运动：1、血糖很高的患者不适宜运动，比如随机血糖在16.5以上；2、有糖尿病酮症酸中毒的患者；3、有特殊慢性并发症的患者，比如心脏不好的患者，可能会不安全；4、有明显的视力障碍、视物不清的患者；5、肾脏严重不好的患者。

[回答] 糖尿病患者运动时要注意：1、不能空腹运动，也不要吃晚饭以后马上运动，同时还要避免餐后太激烈的运动；2、对运动要掌握好时间，量力而行；3、在病人运动的时候要注意检测血糖，血糖太低跟太高的时候都不能够做运动。

[回答] 有氧运动是指在运动的同时会增加氧气的吸入、会使心跳加快的运动。比如说走路、跑步、游泳这都是有氧运动，蹬自行车、爬楼也算。无氧运动是一些肌肉的锻炼，比如说哑铃，健身房的一些器械锻炼，都属于是无氧锻炼。一般来讲，运动锻炼最好结合起来做。有氧锻炼对于血糖的控制非常好，但是我们发现，如果不练肌肉，直接做有氧运动，其实锻炼的效果并不是最好，最好的方式就是有氧结合一些无氧，当然不一定天天都要有无氧运动，但是无氧运动每周最好能保持在2～3次。大家知道为什么练肌肉？因为糖的消耗都是在肌肉中进行的。肌肉如果不是很健壮，很瘦弱，就算你同样走那么多步数，糖的消耗也是相对少的。所以，如果把有氧比作砍柴，无氧就算是磨刀。

[回答] 糖尿病患者能不能喝酒，这对于广大的患者来说都是非常重要的问题。它属于饮食控制的一个方面，我们正常来说的话，对于糖尿病患者来说是戒烟限酒，酒一般情况下不建议患者饮用。因为酒是造成糖尿病的一个重要的原因，尤其是过量的暴饮暴食，这种喝酒是造成糖尿病一个非常常见的诱因。因此对于糖尿病病人来说，我们一定要限制酒精的摄入，因为酒精的摄入会造成热量的增加，增加糖尿病的风险，对于糖尿病病人血糖也不容易控制。我们应该建议患者还是不要饮酒，是对糖尿病治疗一个重要的部分。

[回答] 视频内容1.可以补充一定量的蛋白粉，但要注意不要过量；2.对于糖尿病肾病患者，每天摄入蛋白量要减低，要求每公斤体重0.6～0.8g左右；3.生活中蛋白质含量比较高的食物，比如豆制品、奶制品和蛋类、肉食等，摄入时需注意。

[回答] 糖尿病患者并没有绝对不可以吃的食物，只是进食的时候要注意量的控制。首先要注意控制总热量，主食要定量，粗细要搭配，而且尽量进食更多的低升糖指数的主食，像什么小米、荞麦、薏米这些，多吃各种各样的蔬菜，每日尽量能达到500克，种类丰富一点，颜色要多样一些。在血糖控制达标的情况下，也可以适量的进食100~200克含糖比较低的水果。像柚子、石榴、樱桃、椰子、草莓、桃、苹果、橘子、橙子、梨这一类。注意控制一个量，而且于两餐之间适量进食，而及时的减少对应的主食。经常吃一些鱼、禽、蛋和禽肉类，注意适量的每日补充奶和豆类，清淡饮食，限制饮酒，严格控制含糖、含盐高的饮食，尤其是汽水、果汁和腌制类食物。

[回答] 糖尿病患者的早餐建议这样搭配，比如早晨喝了一杯牛奶，可在吃一个肉包、菜包都是很可以的；或者吃了鸡蛋，建议可以吃一些杂粮粥，配上一些果蔬或坚果，营养就更全面了。早餐是一天中最重要的一餐，糖尿病患者尽量做到蛋白质、蛋奶类、碳水化合物类食物都吃，到达营养均衡。