[回答] 糖尿病患者做运动锻炼，要做好准备工作以及选择合适的锻炼方式。在运动前要最好做心肺运动试验，评估风险以及找到适合患者的运动强度。糖尿病患者建议每周用5到7天的时间做有氧训练，包括快步走、慢跑，甚至是游泳、骑车，每次运动的时间在半小时至一小时之间，并且最好的运动时机是在吃了饭一个半小时过后。

[回答] 对于合并糖尿病的患者而言，一般建议在进餐后一小时以后，再进行适当的运动。因为在刚吃完饭时，由于腹内食物正处于消化的阶段，血供主要集中在消化道系统内，这时进行锻炼不利于患者对食物的消化吸收，还可能会引起一些消化系统的疾病。

[回答] 糖尿病患者的运动时间，有人做过相关研究，早上运动和晚上运动结果是一样的，只要运动就好。如果你头天晚上打了基础胰岛素，早上不吃饭就去运动的话，可能会出现低血糖。所以打基础胰岛素的患者早上运动，不要完全空腹去运动，吃点东西，可以避免运动时出现低血糖。但是你是一个没有用药的人，或者只吃二甲双胍，早晨运动不吃饭问题也不大，当然吃完饭可能更好一点，这样能够避免因为运动过量导致的血糖下降比较明显。所以我们提倡餐后运动，这样进餐以后的血糖就不会升得那么高，所以要利用好运动对血糖的影响。

[回答] 糖尿病患者运动时要注意：1、不能空腹运动，也不要吃晚饭以后马上运动，同时还要避免餐后太激烈的运动；2、对运动要掌握好时间，量力而行；3、在病人运动的时候要注意检测血糖，血糖太低跟太高的时候都不能够做运动。

[回答] 糖尿病患者进行科学饮食的目的是使患者维持正常人的生理生活。糖尿病患者的饮食讲究平衡。糖尿病饮食要掌握几个原则：第一就是在患者血糖正常的时候吃水果；第二是不要在饭后马上吃水果，吃水果要放在两餐之间或者餐前1-2小时吃水果；第三就是注意食量，不要吃太多；第四就是要选择一些升糖指数或者糖负荷指数低的水果。

[回答] 有氧运动是指在运动的同时会增加氧气的吸入、会使心跳加快的运动。比如说走路、跑步、游泳这都是有氧运动，蹬自行车、爬楼也算。无氧运动是一些肌肉的锻炼，比如说哑铃，健身房的一些器械锻炼，都属于是无氧锻炼。一般来讲，运动锻炼最好结合起来做。有氧锻炼对于血糖的控制非常好，但是我们发现，如果不练肌肉，直接做有氧运动，其实锻炼的效果并不是最好，最好的方式就是有氧结合一些无氧，当然不一定天天都要有无氧运动，但是无氧运动每周最好能保持在2～3次。大家知道为什么练肌肉？因为糖的消耗都是在肌肉中进行的。肌肉如果不是很健壮，很瘦弱，就算你同样走那么多步数，糖的消耗也是相对少的。所以，如果把有氧比作砍柴，无氧就算是磨刀。

[回答] 糖尿病患者的饮食较讲究，要尽量少糖，少吃高热量的食物，同时进行饮食营养搭配，五谷杂粮包括：荞麦、燕麦、黄米、黑米、糙米、豆制品、高粱、薏米，此外可以吃像红薯、粳米、黑豆、乌麦类似于这些五谷杂粮，除饮食外养成好的生活习惯，定期复查血糖，搭配好精粮、粗粮、细粮、粗粮，能够保证血糖不会过高，让身体更加健康。

[回答] 糖尿病患者要做一个全面的检查，包括血液检查、血脂、肝功、肾功、血糖、糖化血红蛋白这些指标；并且针对并发症的有些检查也是要做的，如：血压、眼底、心电图、周围神经的检查；以后每年要把上面的项目都要做一遍，尤其要注重眼底和血管的检查；如果有并发症的患者，建议半年做一次上述检查。

[回答] 糖尿病患者能不能喝酒，这对于广大的患者来说都是非常重要的问题。它属于饮食控制的一个方面，我们正常来说的话，对于糖尿病患者来说是戒烟限酒，酒一般情况下不建议患者饮用。因为酒是造成糖尿病的一个重要的原因，尤其是过量的暴饮暴食，这种喝酒是造成糖尿病一个非常常见的诱因。因此对于糖尿病病人来说，我们一定要限制酒精的摄入，因为酒精的摄入会造成热量的增加，增加糖尿病的风险，对于糖尿病病人血糖也不容易控制。我们应该建议患者还是不要饮酒，是对糖尿病治疗一个重要的部分。

[回答] 视频内容1.可以补充一定量的蛋白粉，但要注意不要过量；2.对于糖尿病肾病患者，每天摄入蛋白量要减低，要求每公斤体重0.6～0.8g左右；3.生活中蛋白质含量比较高的食物，比如豆制品、奶制品和蛋类、肉食等，摄入时需注意。