[回答] 高血压患者的最佳运动时间是身体储备最好时，下午四到五点是黄金时间，这和正常人是相同的。早上血压增高、心率变快、血液粘稠度高、能量储备不够，所以不建议早上运动。另外如果高血压患者能调整生活方式，在感觉很舒服时，也可以去锻炼。

[回答] 糖尿病患者的运动时间，有人做过相关研究，早上运动和晚上运动结果是一样的，只要运动就好。如果你头天晚上打了基础胰岛素，早上不吃饭就去运动的话，可能会出现低血糖。所以打基础胰岛素的患者早上运动，不要完全空腹去运动，吃点东西，可以避免运动时出现低血糖。但是你是一个没有用药的人，或者只吃二甲双胍，早晨运动不吃饭问题也不大，当然吃完饭可能更好一点，这样能够避免因为运动过量导致的血糖下降比较明显。所以我们提倡餐后运动，这样进餐以后的血糖就不会升得那么高，所以要利用好运动对血糖的影响。

[回答] 糖尿病患者做运动锻炼，要做好准备工作以及选择合适的锻炼方式。在运动前要最好做心肺运动试验，评估风险以及找到适合患者的运动强度。糖尿病患者建议每周用5到7天的时间做有氧训练，包括快步走、慢跑，甚至是游泳、骑车，每次运动的时间在半小时至一小时之间，并且最好的运动时机是在吃了饭一个半小时过后。

[回答] 以下糖尿病患者不宜进行运动：1、血糖很高的患者不适宜运动，比如随机血糖在16.5以上；2、有糖尿病酮症酸中毒的患者；3、有特殊慢性并发症的患者，比如心脏不好的患者，可能会不安全；4、有明显的视力障碍、视物不清的患者；5、肾脏严重不好的患者。

[回答] 糖尿病患者运动时要注意：1、不能空腹运动，也不要吃晚饭以后马上运动，同时还要避免餐后太激烈的运动；2、对运动要掌握好时间，量力而行；3、在病人运动的时候要注意检测血糖，血糖太低跟太高的时候都不能够做运动。

[回答] 一般来说，糖尿病患者的服药时间要根据药物的作用机制、降糖特点、药物的持续时间来决定。对于绝大部分磺脲类药物，推荐放在餐前服用；对于糖苷酶抑制剂，推荐随餐服用；对于胰岛素类药物，建议根据胰岛素的持续时间、峰值、达峰时间来决定注射时间。

[回答] 有氧运动是指在运动的同时会增加氧气的吸入、会使心跳加快的运动。比如说走路、跑步、游泳这都是有氧运动，蹬自行车、爬楼也算。无氧运动是一些肌肉的锻炼，比如说哑铃，健身房的一些器械锻炼，都属于是无氧锻炼。一般来讲，运动锻炼最好结合起来做。有氧锻炼对于血糖的控制非常好，但是我们发现，如果不练肌肉，直接做有氧运动，其实锻炼的效果并不是最好，最好的方式就是有氧结合一些无氧，当然不一定天天都要有无氧运动，但是无氧运动每周最好能保持在2～3次。大家知道为什么练肌肉？因为糖的消耗都是在肌肉中进行的。肌肉如果不是很健壮，很瘦弱，就算你同样走那么多步数，糖的消耗也是相对少的。所以，如果把有氧比作砍柴，无氧就算是磨刀。

[回答] 糖尿病患者启用胰岛素治疗的时机，一是口服药用到了2种以上，糖化血红蛋白大于7%，考虑起用胰岛素治疗。二是在新诊断的患者，刚诊断血糖很高，他的胰岛β细胞功能很差，胰岛素抵抗严重，所以我们用胰岛素迅速地把血糖降下来，胰岛β细胞功能就可以得到部分的恢复，胰岛素抵抗也会恢复，然后再用口服药治疗，这个叫早期强化治疗。三是糖尿病患者需要做大手术，手术需要禁食，所以手术前把他的口服药换成胰岛素，这样即能把血糖控制好，又可以手术之后进食流食。四是1型糖尿病患者，胰岛素绝对缺乏，他必须使用胰岛素来控制血糖，而且他们只要把胰岛素用好，血糖就能控制的很好。注射胰岛素的时间，使用基础胰岛素，一般是晚上睡前注射或者早晨起来注射，当然基础胰岛素其实一天当中任何一个时间都可以考虑注射。普通的短效胰岛素，因为它注射以后需要30分钟，才能从皮下组织进入到血液循环当中，所以在餐前30分钟注射胰岛素。速效胰岛素，因为它注射到皮下几分钟的时间，就可以进入到血液循环当中发挥降糖作用，所以直接注射，马上吃饭。另外，如果你去参加宴席，先吃肉，这时候你可以不打胰岛素，等到吃主食时前注射胰岛素。

[回答] 糖尿病患者能不能喝酒，这对于广大的患者来说都是非常重要的问题。它属于饮食控制的一个方面，我们正常来说的话，对于糖尿病患者来说是戒烟限酒，酒一般情况下不建议患者饮用。因为酒是造成糖尿病的一个重要的原因，尤其是过量的暴饮暴食，这种喝酒是造成糖尿病一个非常常见的诱因。因此对于糖尿病病人来说，我们一定要限制酒精的摄入，因为酒精的摄入会造成热量的增加，增加糖尿病的风险，对于糖尿病病人血糖也不容易控制。我们应该建议患者还是不要饮酒，是对糖尿病治疗一个重要的部分。

[回答] 糖尿病患者接收眼科检查和随访时间建议是根据患者的病情严重程度来定的。一型糖尿病的患者在青春期发病的，通常在十二岁左右开始进行筛查；青春期后发病的要立即进行筛查，每年随访一次。二型的糖尿病患者在确诊时，进行首次的眼底检查。根据眼底疾病的病变程度定每年随访一次或者是缩短时间进行调整。