[回答] 肥胖是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖。目前没有水果能达到快速减肥的目的，但可以在减肥的时候，吃水果代替一部分食物，来平衡饮食，来达到控制体重的目的。因为大多数水果，含有丰富的维生素、含糖量较少，并且含有丰富的纤维素，有助于减肥。

[回答] 减肥是现代人很常见的一个热门话题,减肥建议吃哪些水果？通常会选择一些富含有膳食纤维的水果,因为丰富的膳食纤维,可以增加人体的饱腹感,促进胃肠道的蠕动,减少食物在胃肠道中停留的时间,减少对碳水化合物以及脂肪的吸收,改善便秘的情况,比如香蕉、苹果、橘子、橙子等。另外,还可以吃一些低糖、低脂的水果,如奇异果、菠萝、枇杷、圣女果、梨、西柚、木瓜等。减肥的一个重要原则是摄入的热量要小于消耗的热量,所以在减肥当中吃水果也要注意不可以过量。减肥要避免吃一些高糖分、高热量的水果,并且配合适当的体育运动。适当的体育运动可以增加人体能量的消耗,提高人体的新陈代谢,达到减肥的目的。

[回答] 减肥晚上可以吃番茄，吃番茄可以填饱肚子，卡路里又低，用于减肥比较合适。番茄含有茄红素，食物纤维以及果胶成分，可以降低热量摄取，促进胃肠蠕动，而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至可以提升食物的口感，是很好的减肥食品。 第二，葡萄柚，葡萄柚中的酸性物质可以增加体内的消化液，促进消化，使营养更容易被吸收，并且含有丰富的维生素C不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤。 第三，菠萝。菠萝属于热带水果，它的蛋白分解酵素相当强，可以促进消化，燃烧脂肪，有利于减肥。虽然它可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，容易造成胃壁的损伤，需要注意。 第四，奇异果也称作为猕猴桃，一直是减肥人群的最爱，含有丰富的食物纤维，钾以及大量的蛋白，分解酵素，和肉类菜肴搭配是最好不过的。

[回答] 其实水果里富含有各种维生素，富含有抗氧化剂，是孕妇非常适宜吃的一种食物，另外芒果，橙子，苹果里含有高量的纤维素，对于很多孕妇困扰孕妇的，便秘的症状也是有缓解的，所以孕期吃水果，对于产妇来说，其实是非常有利的，但是孕期的营养搭配，一定要均衡，不能光吃水果，还有蔬菜的量，种类，也要多。然后蔬菜的量，也要加上去，水果不是不可以吃，但是要限制量，好多孕妇的孕期体重增长过快，孕期体重超过正常预期，和不限量的吃水果，有很大的关系，有的孕妇觉得我不吃主食，那么我就吃点水果呗，但其实水果吃多了之后，增加你患妊娠期糖尿病的概率。

[回答] 过去老的习俗，认为水果属于性凉的东西，可能会导致坐月子期间受凉，胃部受凉之后可能影响以后的消化功能，其实这是没有科学依据的。在坐月子期间需要补充大量的营养，尤其需要补充，在分娩过程当中流失的一些蛋白质，一些失血造成的，一些血里面的铁元素的，这些补充都需要在月子期间补上的，所以是可以吃水果的，但是不宜大量食用，大量食用水果，可能会导致血糖升高，可能会导致产后糖尿病发生的，概率要升高，正常情况下，每日食用几个水果，是完全可以的，像橘子、葡萄、芒果这些，富含维生素C的，含有很高氧化剂成分的，这些水果在产后食用，有助于伤口的修复，然后像多吃一些含铁，富含铁的一些食物，富含铁的一些蔬菜水果，有助于产后的血色素迅速，升到正常水平，有助于伤口的愈合。

[回答] 对于糖尿病患者，大部分水果都是可以吃的，但需尽量选择升糖指数低的水果，避免食用含糖量高的水果。一般香蕉、猕猴桃、西瓜等的含糖量就较高，尽量避免食用，黄瓜、西红柿等对血糖影响不太大，可以适量的吃。糖尿病患者饮食上需要注意，控制总热卡，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。

[回答] 糖尿病患者可以吃升糖指数比较低的水果，升糖指数比较低的包括有苹果、梨、柚子、李子这些水果是升糖指数是比较低的。而升糖指数比较高的水果有西瓜、香蕉、提子、芒果，升糖指数比高的水果建议少吃，但升糖指数低的水果也不要吃太多，要适量。

[回答] 肝硬化患者在水果饮食方面，没有什么特殊的限制，还是鼓励大家吃一些水果，水果主要是用补充一些维生素和一些微量元素，这些维生素和微量元素对于肝硬化的患者来说，疾病的恢复和保持稳定都是有好处的。

[回答] 很多老人家都说坐月子是不能吃水果的，因为水果属于生冷食物，产妇吃了的话容易受凉落下月子变。 其实水果也分寒、凉、温、热四种，适当的吃温热性的水果对产后恢复还是很有好处的。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，可以补充身体所需要的维生素和矿物质。根据水果的寒凉温热属性调理身体，促进产后的恢复。 另外水果可以增加食欲，预防便秘，促进泌乳，有助于母乳喂养。坐月子适合吃的温热性的水果有苹果、香蕉、木瓜、山楂、猕猴桃、红枣、龙眼、橘子、菠萝等。 产妇服用水果前要先用水洗净或者是去皮，将水果切成小块，用热水烫一烫再吃，但不要用沸水去烫热，这样会破坏水果中的维生素，少吃寒凉性的水果。吃水果尽量选择在饭后或者是两餐中间。

[回答] 长水痘是可以吃水果的，孩子生病时身体的营养消耗是比较大的，特别是还发烧的时候，包括各种维生素的消耗，所以在出水痘的时候，应该鼓励孩子多吃水果，特别是一些含维生素比较丰富的水果，比如苹果、雪梨、香蕉、橙子、葡萄，但是避免吃榴莲、荔枝等易上火的水果。