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长青春痘吃什么水果好
吕雪莲 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 长青春痘吃什么水果好:痘痘的问题与饮食相关,目前临床上可以观察到,在很多患者在食用辛辣、刺激、油腻、甜食之后,会有痘痘加重的情况;此外,痘痘与摄入热性的食物有关。所以,在日常的饮食调整当中,可以多进行清淡饮食,多食用蔬菜、水果类。在吃水果的时候尽量避免吃糖分特别高的水果或者热性的热带水果,比如荔枝、龙眼、榴莲等热性水果都有可能造成痘痘加重的问题;另外糖分特别高的水果如西瓜、哈密瓜、水蜜桃、葡萄等,患者也要注意适当控制摄入量;同时应避免摄入过多的甜食,造成痘痘问题的加重。
产妇可以吃什么水果
梁竹巍 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
[回答] 其实水果里富含有各种维生素,富含有抗氧化剂,是孕妇非常适宜吃的一种食物,另外芒果,橙子,苹果里含有高量的纤维素,对于很多孕妇困扰孕妇的,便秘的症状也是有缓解的,所以孕期吃水果,对于产妇来说,其实是非常有利的,但是孕期的营养搭配,一定要均衡,不能光吃水果,还有蔬菜的量,种类,也要多。然后蔬菜的量,也要加上去,水果不是不可以吃,但是要限制量,好多孕妇的孕期体重增长过快,孕期体重超过正常预期,和不限量的吃水果,有很大的关系,有的孕妇觉得我不吃主食,那么我就吃点水果呗,但其实水果吃多了之后,增加你患妊娠期糖尿病的概率。
坐月子可以吃什么水果
梁竹巍 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
[回答] 过去老的习俗,认为水果属于性凉的东西,可能会导致坐月子期间受凉,胃部受凉之后可能影响以后的消化功能,其实这是没有科学依据的。在坐月子期间需要补充大量的营养,尤其需要补充,在分娩过程当中流失的一些蛋白质,一些失血造成的,一些血里面的铁元素的,这些补充都需要在月子期间补上的,所以是可以吃水果的,但是不宜大量食用,大量食用水果,可能会导致血糖升高,可能会导致产后糖尿病发生的,概率要升高,正常情况下,每日食用几个水果,是完全可以的,像橘子、葡萄、芒果这些,富含维生素C的,含有很高氧化剂成分的,这些水果在产后食用,有助于伤口的修复,然后像多吃一些含铁,富含铁的一些食物,富含铁的一些蔬菜水果,有助于产后的血色素迅速,升到正常水平,有助于伤口的愈合。
糖尿病可以吃什么水果
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 对于糖尿病患者,大部分水果都是可以吃的,但需尽量选择升糖指数低的水果,避免食用含糖量高的水果。一般香蕉、猕猴桃、西瓜等的含糖量就较高,尽量避免食用,黄瓜、西红柿等对血糖影响不太大,可以适量的吃。糖尿病患者饮食上需要注意,控制总热卡,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。
糖尿病患者可以吃什么水果?
姚海斌 副主任医师 惠州市第三人民医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃升糖指数比较低的水果,升糖指数比较低的包括有苹果、梨、柚子、李子这些水果是升糖指数是比较低的。而升糖指数比较高的水果有西瓜、香蕉、提子、芒果,升糖指数比高的水果建议少吃,但升糖指数低的水果也不要吃太多,要适量。
肝硬化患者可以吃什么水果
韩大康 副主任医师 北京佑安医院
三甲
[回答] 肝硬化患者在水果饮食方面,没有什么特殊的限制,还是鼓励大家吃一些水果,水果主要是用补充一些维生素和一些微量元素,这些维生素和微量元素对于肝硬化的患者来说,疾病的恢复和保持稳定都是有好处的。
小孩长水痘怎么好得快
李增清 主任医师 广东省妇幼保健院
三甲
[回答] 水痘是一个自限性疾病,只要没有并发症发生,就会自己好转的。宝宝得了水痘以后,要注意个人卫生,水痘因为出疹的时候有渗出,可以吃一些帮助收敛水痘的食物,比如高蛋白食物。另外,要注意个人卫生,注意水痘部位的清洁。
产妇坐月子可以吃什么水果
伍桂香 主任医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 很多老人家都说坐月子是不能吃水果的,因为水果属于生冷食物,产妇吃了的话容易受凉落下月子变。 其实水果也分寒、凉、温、热四种,适当的吃温热性的水果对产后恢复还是很有好处的。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分,可以补充身体所需要的维生素和矿物质。根据水果的寒凉温热属性调理身体,促进产后的恢复。 另外水果可以增加食欲,预防便秘,促进泌乳,有助于母乳喂养。坐月子适合吃的温热性的水果有苹果、香蕉、木瓜、山楂、猕猴桃、红枣、龙眼、橘子、菠萝等。 产妇服用水果前要先用水洗净或者是去皮,将水果切成小块,用热水烫一烫再吃,但不要用沸水去烫热,这样会破坏水果中的维生素,少吃寒凉性的水果。吃水果尽量选择在饭后或者是两餐中间。
夏季吃什么水果可以美容减肥
宁宁 副主任医师 北京大学国际医院
三甲
[回答] 夏季是水果丰盛的季节,用于美容减肥可以食用以下几种水果:1、柠檬,富含有维生素C,可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化;2、西柚,富含维生素B,以及其它丰富的维生素,对健康以及减肥都有好处;3、苹果,它有减肥的好帮手的称号,因为苹果富含有果糖,以及丰富的纤维素,所以很多减肥的食谱中建议增加苹果;4、西瓜、有利尿的作用,可以消除水肿,有助于健康减肥。
糖尿病患者可以吃什么水果好
李冬玲 副主任医师 中山大学附属第三医院
三甲
[回答] 糖尿病患者如果血糖不算高可以吃低升糖指数的水果,低升糖指数的水果一般有柚子、樱桃、番石榴,中升糖指数水果就是芒果、菠萝等,高升糖指数水果有西瓜等,注意晒干的果圃尽量不要吃,吃水果要注意分量和进食的时间。
已经到底了