[回答] 1、晚餐吃什么比较减肥，晚餐一定要吃，比如馒头、米饭等主食是一定要吃的，可以少量或者适量。2、晚餐应以蔬菜、清淡类的为主，忌辛辣、油腻。过于油腻的食物会加大胃肠的负担，影响消化吸收功能，造成营养过剩，使人发胖。3、如果大家想减肥，最好还是管住嘴，迈开腿，健康的减肥方式才能达到持久的效果，另外不建议大家使用减肥药减肥。

[回答] 视频内容1.体质较弱或减肥期间的女性可能出现低血压，正常饮食即可；2.低血压情况较严重，患者可以喝生脉饮、补气药物升高血压。

[回答] 总体来说，血糖高的病人饮食并无禁忌，饮食上建议患者要平衡膳食，控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。平时进食要尽量避免总热卡的超量，注意不能吃太多的碳水化合物，保持一定的谷类食物的摄入，饮食以素食为主，避免摄入太多荤食。

[回答] 失眠的人适合吃能够舒缓情绪以及对胃肠功能友好的食物。小米、大枣、菊花茶、枸杞子和五味子这些食物对大脑功能都有良性调节的作用。另外，需要注意的是，失眠的人在生活中尽量少吃会刺激大脑皮层的食物，如：茶、咖啡、碳酸饮料。尤其是碳酸饮料，在睡前八小时尽量不要喝。

[回答] 减肥是现代人很常见的一个热门话题,减肥建议吃哪些水果？通常会选择一些富含有膳食纤维的水果,因为丰富的膳食纤维,可以增加人体的饱腹感,促进胃肠道的蠕动,减少食物在胃肠道中停留的时间,减少对碳水化合物以及脂肪的吸收,改善便秘的情况,比如香蕉、苹果、橘子、橙子等。另外,还可以吃一些低糖、低脂的水果,如奇异果、菠萝、枇杷、圣女果、梨、西柚、木瓜等。减肥的一个重要原则是摄入的热量要小于消耗的热量,所以在减肥当中吃水果也要注意不可以过量。减肥要避免吃一些高糖分、高热量的水果,并且配合适当的体育运动。适当的体育运动可以增加人体能量的消耗,提高人体的新陈代谢,达到减肥的目的。

[回答] 晚上不吃饭确实能有减肥的效果。如果是晚上不吃饭，且白天不增加饮食，摄入热量的减少确实能减轻体重。但由于摄入的能量无法满足正常活动的需求，从而消耗自身的能量，对健康会有很大的影响。因此不建议通过不吃晚餐来减肥，而应该是逐渐的减少每一餐的食物量，适当增加运动，这样来达到减肥目的。

[回答] 低血糖的人想要减肥，由于同时发生低血糖和肥胖本身是不正常的，所以建议先要去医院得到确诊。一般有两种情况：第一是较为常见的胰岛细胞瘤，如果患者确诊是胰岛细胞瘤，需要及时给予手术治疗；第二是几率较小的甲减，如果患者确诊是甲减，需要进行针对性治疗。

[回答] 针对这种尿路结石的话，它跟饮食也是有一定的关系，但具体不能吃什么的话，那么就得看结石的成分了。 所以我们如果有条件的情况下的话，当结石排出来的时候，或者通过手术取出来的时候，应该做结石成分的分析，根据结石成分的话来决定饮食上面需要注意什么。 一般结石我们常见的结石就是草酸钙的结石，尿酸结石，还有一部分少见病的时候胱氨酸结石，所以多数还是那种草酸钙跟尿酸这样的比较多见一点。 对于草酸钙结石的话，那么饮食上面需要注意含草酸或者钙含量高的东西的话，那我们就不要多吃，但并非要求你一点都不能吃，这个是两个概念。我们做到少吃一点就可以了，比如说像菠菜、豆腐等等少吃一点。 对于尿酸结石的话，我们需要注意少吃这种海鲜、动物内脏、少喝啤酒，这样的话以防止过多的摄入嘌呤，引起人体内尿酸的增高。 专家提醒：得了结石的人不能吃什么需要先看结石的成分，来确定不能吃什么。

[回答] 实际上对于想减肥的人群，其实水果没有什么太多的限制，只是不建议吃一些含糖量高的食物，容易引起血糖的升高，高糖的水果如枣，香蕉等，含糖量都是比较高的。如果吃的量比较大就容易造成肥胖，还有进食量过多也会引起肥胖。所以只要是控制饮食，就不会影响体重。

[回答] 减肥时人体重下降很快，说明他的脂肪甚至肌肉都在消耗。而需要知道的是，一般通过限制饮食来减肥想快速减少脂肪并不是件容易的事。因此要考虑是不是其它原因引起的体重快速下降，如肿瘤会导致人快速的消瘦，或是减肥药中含有某些药物成分导致厌食，激发体内能量的消耗，而这些都是应去纠正和治疗的。