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低血糖的人怎么减肥
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 低血糖的人想要减肥,由于同时发生低血糖和肥胖本身是不正常的,所以建议先要去医院得到确诊。一般有两种情况:第一是较为常见的胰岛细胞瘤,如果患者确诊是胰岛细胞瘤,需要及时给予手术治疗;第二是几率较小的甲减,如果患者确诊是甲减,需要进行针对性治疗。
减肥的人晚餐吃什么好
袁振芳 主任医师 北京大学第一医院
三甲
[回答] 减肥的人应该更注重的是全天都吃了什么,我们要把一天所有的食物都应重视起来,如早餐晚餐午餐加起来,看您一天的能量是否超标了,如果早餐和午餐的整个的饮食能量已经严重超标了,那晚上不吃也不会减重。应该是早午晚三餐均匀分配,然后全天的总热量达到一个相对低的量,才是最合理的减肥餐。就目前整体人群的生活习惯,要适度的减少碳水化合物,减少油脂的含量,匀衡搭配才是最好的减肥餐。
骨折后什么不可以吃
范磊 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 实际上,骨折患者在饮食上并没有特殊的禁忌。一般来说,建议要禁烟酒,因为吸烟可能会使局部小血管收缩,从而影响骨折的愈合。另外,建议不要吃辛辣刺激性的食物。而骨头汤对骨折的愈合也是没有任何帮助作用的,所以建议要多吃富含维生素的食物。
胰腺癌不可以吃些什么食物
谭小宇 主任医师 广东医科大学附属医院
三甲
[回答] 胰腺癌的病人首先要戒烟限酒;其次不要吃过多咸、辣的食物;再者也不要吃过热、过冷、过期、变质的食物。研究人员通过检测油脂摄取与胰腺癌间的关系证明,加工的肉类与红肉中的油脂含量比较高,可能是增加患胰腺癌风险的主要原因,所以加工的食品与烹煮的肉类,也可能是产生致癌物质的原因,不宜多吃。
蚕豆病宝宝是不是不可以吃金银花
章晔 副主任医师 江苏省妇幼保健院
三甲
[回答] 实际上蚕豆病是指G-6-PD酶的缺乏,导致的红细胞功能的损害。这些红细胞如果再受到外界的刺激,会导致红细胞破坏,产生溶血的表现。外界的刺激包括药物、食物以及其他的一些疾病刺激。由于金银花具有一定的抗氧化作用,也会诱发此类疾病,因此不建议蚕豆病患儿服用金银花。
血糖高的人可以吃香椿吗
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 血糖高的患者应该注意平衡膳食,血糖高的患者可以食用大多数的食物,但是患者摄入的食物总量不可太高。香椿作为普通的、以膳食纤维为主的食物,血糖高的患者可以食用,而且香椿对糖尿病患者控制血糖是有帮助的,因为香椿所含的热卡不多,且富含膳食纤维。
减肥的人体重下降过快的风险
冯自由 副主任医师 阳江市人民医院
三甲
[回答] 减肥时人体重下降很快,说明他的脂肪甚至肌肉都在消耗。而需要知道的是,一般通过限制饮食来减肥想快速减少脂肪并不是件容易的事。因此要考虑是不是其它原因引起的体重快速下降,如肿瘤会导致人快速的消瘦,或是减肥药中含有某些药物成分导致厌食,激发体内能量的消耗,而这些都是应去纠正和治疗的。
吃虾可以减肥吗
文蕾 主治医师 九江市第一人民医院
三甲
[回答] 吃虾并没有一定减肥的功效,但是在减肥期间是可以吃虾的。因为虾本身的热量比较低,而且还含有非常丰富的优质蛋白,能够补充人体当中的微量元素、不饱和脂肪酸。如果是用虾来代替一顿正餐的话,是可以起到减肥功效的。虾里面没有碳水化合物,所含的卡路里也非常的少,但是要注意不能过量食用。明白减肥的一个重要原则,就是消化的能量大于摄入的能量。平时要注意优化饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃煎炸、烧烤等油脂含量较高的食物,并且配合适当的体育锻炼,增加人体的新陈代谢,加强能量的消耗,才能达到更好的目的。但是有一部分人群对虾是过敏的,这一部分人群要谨慎食用。
怎么吃蔬菜能够减肥?
孙诗博 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 怎么吃蔬菜才能减肥,首先要知道蔬菜有哪几种类型。蔬菜分为主食类、耐饿型蔬菜和填充蔬菜。主食类蔬菜包括土豆、山药、藕等;耐饿型蔬菜有海带、花菜、叶菜类等;而填充蔬菜有黄瓜、番茄、冬瓜、莴笋等。用主食类的蔬菜替代一部分精米精面,每一餐都包括两种耐饿蔬菜,这样可以有效减少能量的摄入,从而去帮助减肥。
减肥可以吃雪糕吗?
朱晨 主治医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 想要真正实现减肥的目的,就一定要严格控制自己的饮食,并且要积极的进行体育运动锻炼。雪糕含有过多的热量,所以雪糕是不利于减肥的,减肥期间最好就不要吃了,可以多吃一些脱脂牛奶、牛肉、鱼虾、瘦肉等蛋白质类的食物来补充营养,还可以多吃一些粗粮、杂粮,比如燕麦、红米、西米、全麦等物质,同时还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。要保持每天养成良好的运动习惯,最好是通过跑步、游泳等有氧运动,长期的坚持才会达到减肥的目的。
已经到底了