名医健康课堂
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血压低的人吃什么好?
王莉萍 副主任医师 西安市红会医院
三甲
[回答] 视频内容1.体质较弱或减肥期间的女性可能出现低血压,正常饮食即可;2.低血压情况较严重,患者可以喝生脉饮、补气药物升高血压。
血糖高吃什么主食好
黄宇清 副主任医师 井冈山大学附属医院
三甲
[回答] 糖尿病的患者,每日的主食主要建议全谷杂粮、薯类、杂豆为主。配比应该是1:2:1,这种配比每日可吃正常的饭碗,大概四碗饭。其中谷物、杂粮常见的有大麦、燕麦、玉米、糙米、黑米、小豆、高粱米、薏米等。薯类有紫薯、红薯、芋头、土豆。而常见的杂豆有绿豆、红豆、扁豆、芸豆。注意我们常用的黄豆、黑豆,并不是杂豆。部分含淀粉含量比较高的蔬菜,如南瓜、莲藕、山药这些,也建议作为主食。做饭的时候,主食建议煮干一点,不要煮太久,避免饭后的升糖太快。
减肥的人晚餐吃什么好
袁振芳 主任医师 北京大学第一医院
三甲
[回答] 减肥的人应该更注重的是全天都吃了什么,我们要把一天所有的食物都应重视起来,如早餐晚餐午餐加起来,看您一天的能量是否超标了,如果早餐和午餐的整个的饮食能量已经严重超标了,那晚上不吃也不会减重。应该是早午晚三餐均匀分配,然后全天的总热量达到一个相对低的量,才是最合理的减肥餐。就目前整体人群的生活习惯,要适度的减少碳水化合物,减少油脂的含量,匀衡搭配才是最好的减肥餐。
失眠的人吃什么好?
朴钟源 副主任医师 惠州市第三人民医院
三甲
[回答] 失眠的人适合吃能够舒缓情绪以及对胃肠功能友好的食物。小米、大枣、菊花茶、枸杞子和五味子这些食物对大脑功能都有良性调节的作用。另外,需要注意的是,失眠的人在生活中尽量少吃会刺激大脑皮层的食物,如:茶、咖啡、碳酸饮料。尤其是碳酸饮料,在睡前八小时尽量不要喝。
孕妇血糖高早餐吃什么好
田胜华 主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
三甲
[回答] 孕妇发现血糖升高,我们要考虑是不是有妊娠糖尿病,早餐饮食是怎么吃的。一般来说没有太大的讲究,适量的控制总量就是减少总的热量的摄入。  另外一个方面多进食一些水果、蔬菜这一些含糖量低一点的食物,但是同时又要保证孕妇及胎儿的营养,所以适度的蛋白质,比如说牛奶、鸡蛋这些也是可以的。
餐后血糖高吃什么药好?
马卫国 副主任医师 西安医学院第一附属医院
三甲
[回答] 视频内容1.控制饮食,尤其是主食的摄入;2.口服降糖药物降低餐后血糖;3.选择速效或短效的胰岛素来降低餐后血糖。
平时血糖高吃什么好能降糖
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
三甲
[回答] 平时血糖高吃什么好能降糖,那么血糖升高来说的话,我们大家都知道,我们诊断糖尿病空腹大于等于7餐后大于等于11.1,就明确诊断为糖尿病了,那么这种情况下就需要药物治疗,那么药物治疗的话都可以,所有的药物的话需要大家到医院就诊治疗以后大夫来开出不同的药物来降糖。那么食物降糖目前来说的话,我们认为就是说明确的降糖的食物应该来说不是就是说没有见到,那么我们所有的饮食上吃的食物绝大部分来说的话都是升高血糖的。那么对于糖尿病病人来说的话,我们建议严格控制饮食,多运动才是降糖的一个我们常用的方式,而不是靠多吃食物来降血糖。 专家提醒您:血糖高的患者可以通过药物达到降血糖的效果,但是现实生活中没有一种食物是可以降血糖的。
血糖高的人烧菜放红糖可以吗
仇春健 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 一般来说,建议糖尿病患者要尽量清淡做菜,减少糖类的添加。由于糖类的添加会导致患者出现血糖升高的情况,故建议糖尿病患者,特别是血糖没有控制达标的患者,在做饭做菜的时候,以低糖饮食为宜。低糖的饮食有利于减少患者症状发作的概率,有利于患者恢复。
血糖高的人可以吃香椿吗
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 血糖高的患者应该注意平衡膳食,血糖高的患者可以食用大多数的食物,但是患者摄入的食物总量不可太高。香椿作为普通的、以膳食纤维为主的食物,血糖高的患者可以食用,而且香椿对糖尿病患者控制血糖是有帮助的,因为香椿所含的热卡不多,且富含膳食纤维。
血糖高吃什么好啊
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 糖尿病饮食需平衡膳食,即所有食物都可以吃,但需控制总量,不能进食太多。尽量避免甜食和糊状食品,如稀饭、烂面条。需尽量避免食用土豆、山芋,因其热卡较高,香蕉含碳水化合物较高,也需避免食用,若要食用,主食需减少。因此,糖尿病患者的饮食需合理分配,同时要适当运动,这样有利于控制高血糖。
已经到底了