[回答] 焦虑症是一类常见的心理疾病，患者主要表现为心理上的焦虑、过度担心、过度夸大危险、急性发作性的焦虑不安，患者甚至会出现失控的感觉，患者身体上表现为心慌、胸闷等症状；焦虑症患者需进行药物治疗，患者首选抗焦虑药物进行治疗，同时需进行自我调节。

[回答] 患者除了口服药以外，可通过自我调整对偏头痛进行预防和治疗，偏头痛有一定的诱发因素，对于特定诱因的患者，建议尽量避免去除这些诱因，如果是休息不好引起的偏头痛，尽量保证充足的睡眠。特定的食物也会诱发偏头痛，建议到少光、少噪音的安静环境休息。

[回答] 一般来说，患者发生轻度的打鼾或者生理性的打鼾，临床上无需特殊治疗。如果患者发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征导致打鼾，可以更换体位来缓解打鼾症状。如果患者是由于肥胖导致的打鼾，建议患者减肥、控制体重来缓解症状。另外如果是其他原因导致的打鼾，建议患者到医院，积极的查找病因并治疗。

[回答] 颈椎病可以通过自己在家里边康复就颈椎病是可以自我治疗，要注意的颈部维持一个姿势时间不宜过长，第一，肩关节前后耸肩，扩胸运动。第二，枕头高点睡在颈部后方。第三，平时做一下颈部的保健，可以把双手交叉放在头的后边，用头用力顶双手，维持住3到5秒钟，整个颈肩部有酸胀或者发热感就可以了。

[回答] 坐骨神经痛不建议自我治疗，因为坐骨神经痛首先要明确病因才能治疗。坐骨神经痛，是腰引起的，那就治疗腰，腰有很多疾病。不明确诊断，可能耽误病程或者是加重症状，所以不建议自我治疗。在通过医生的诊断明确病因之后才能对症治疗。

[回答] 阳痿的自我治疗可以通过心态调理、适当运动、保证睡眠充足等方式进行。具体有以下做法：1、调节心态，避免给自己过多的心理压力。2、适当运动，在闲暇的时候可以多做运动，但也要注意避免过度劳累。3、保证充足睡眠，避免熬夜、日夜颠倒等不良生活习惯。

[回答] 若是达不到焦虑症诊断标准的焦虑，即为焦虑状态。一般可以通过运动锻炼、早晚晒半小时太阳、有氧运动等自我调节方法来缓解。若是已经危害到生活工作的真正的焦虑症，即需到医院就诊。一般治疗指南都首选药物治疗，可通过抗焦虑的药物恢复到一般性的焦虑或焦虑状态，同时自我调节。

[回答] 前列腺炎患者自我治疗方法实际上就是自我保健。前列腺炎患者可通过以下方法进行：1、避免对前列腺有害的生活习惯，如熬夜、日夜颠倒的作息习惯应尽量调整；2、避免久坐，加强身体锻炼，在家中可多做提肛运动；3、避免阴囊浸泡到热水中。

[回答] 若患者在临床中明确诊断为强迫症，则患者可以进行药物治疗和心理治疗；患者需要选用抗焦虑的药物和抗强迫的药物进行治疗，药物治疗的效果较为明显，但是患者需要合并心理治疗；患者自身首先需要接纳强迫症的相关症状，不能与强迫的症状进行对抗。

[回答] 首先是能够察觉到自己的情绪，找出原因，针对原因进行分析，将事情与情绪尽量的分开来对待。可向亲人朋友倾诉，或者试着接受他们的建议，放下包袱，消除紧张心理。其次是转移注意力，不要让不良情绪太久占据心灵，可以找一些新鲜的事情充实自己的生活，最好是拥有自己的爱好，广泛的兴趣爱好能够很好的抵御各种不良情绪的侵扰。