[回答] 一般活动量大的青少年会膝盖疼，主要原因有三种：1.跳跃膝即髌腱炎，髌骨位置疼；2.股四头肌腱间炎症；3.胫骨结节骨骺炎。大部分膝盖酸软无力的，都是年龄较大的患者，多见于关节退变，这类患者一般患有髌骨软化症或骨性关节炎。

[回答] 上下楼梯时主要附加的关节是髌骨关节。如果摩擦形成破损，就叫髌骨软化症又叫髌骨关节炎。实际上就是髌骨软骨的关节软骨已经损坏，产生异样的摩擦。要到医院进行检查，用药物、打封闭或者吃药治疗。必要的时候减少上下楼，或者住在平房、一楼或者电梯房。

[回答] 最常见的原因还是一个劳损，因为我们的人体的各个关节、肌肉、韧带，我们对运动的这种承受能力都是每个人是有区别的，当我们的运动量超过了我们关节所能够耐受的最大的极限以后，可能会发生一些轻微的损伤或者拉伤，那么这种时候就会出现疼痛，当然这种疼痛如果只是轻微的那么而且休息一晚上就会好，那么这种情况是不用太担心的，我们需要担心的就是我们在长时间的不运动，某一天突然我们进行了大运动量的训练，或者是我们高兴了以后忘记了自己的身体的承受的这种极限了，那么它造成的这种损伤可能就会比较严重，那么可能在短期内比如一两天两三天他都恢复不了，需要更长的时间的恢复，那么这种运动这种损伤造成这种我们膝盖等等这些损伤，就是我们特别要避免的。

[回答] 蹲下的时候人的重心压力会数倍加在髌骨关节上，所以跟关节的退化有很大关系。年纪大的患者如果能不下蹲，就要减少下蹲的次数。蹲下时膝盖疼痛一定要改善生活方式，多按摩髌骨，多进行热敷，注意保暖，不要受凉，或者用药按摩穴位都是有一定帮助的。

[回答] 膝盖疼有很多种原因，主要原因集中在重体力劳动、关节炎、骨质增生等方面。对于年轻患者而言，膝盖疼有可能是因为外伤、保持不良姿势、重体力劳动或者重体育锻炼。对于老年患者来说主要是疾病，例如骨质增生、骨刺、退变性关节炎等疾病。因此，不同的症状需要不同的治疗方法。

[回答] 膝盖疼痛的原因较多，如外伤、骨病、炎症等，最为常见的病因有髌骨软骨软化、髌骨关节炎，骨关节病等。其中以髌骨软骨软化症较为多见，主要原因为缺乏锻炼，与经常进行爬山、爬楼梯、下蹲的不合理运动，或频繁的运动造成软骨退变引起炎症反应所导致。应及时对症治疗，避免病情进一步发展。

[回答] 运动后膝盖疼痛需观察疼痛的剧烈程度，如果是疼痛剧烈，可能是软组织损伤；如果是跑步以后膝关节持续疼痛并且合并有卡压的症状，可能是半月板损伤。出现疼痛后首先要进行休息，24小时内冰敷，48小时后热敷，并局部使用药膏。如果一周未缓解，建议去医院进行相关的X线检查。

[回答] 膝盖滑膜炎的原因如下：第一，最常见的有风湿性和类风湿性膝关节滑膜炎。第二，色素沉着性结节性滑膜炎。第三，痛风性膝关节炎。第四，就是化脓性膝关节炎。最后就是运动损伤造成的膝关节内外侧副韧带、交叉韧带和半月板损伤，会引起膝关节的滑膜炎。

[回答] 骨质增生膝盖疼痛分为两种情况：下蹲疼和上下楼梯疼。下蹲疼是胫股跟股骨之间产生胫股关节炎，造成下蹲疼，包括半月板的磨损、软骨的剥脱；上下楼梯疼是髌骨关节炎。关节退变严重时需手术治疗，如果是在早、中期，可经过股四头肌的锻炼、理疗、关节内注射玻璃酸钠、得宝松等方法来缓解疼痛。

[回答] 青少年脊椎病属于一个广义的概念，指广泛地发生在青少年时期的脊柱疾病，一般青少年时期的疾病具有遗传性、发育性、感染性和肿瘤性。预防颈椎疾病要从娃娃抓起，从青少年抓起，注意预防脊柱侧弯，学习之余多做运动，少看手机和电脑，注意劳逸结合。