[回答] 膝盖疼痛的原因较多，如外伤、骨病、炎症等，最为常见的病因有髌骨软骨软化、髌骨关节炎，骨关节病等。其中以髌骨软骨软化症较为多见，主要原因为缺乏锻炼，与经常进行爬山、爬楼梯、下蹲的不合理运动，或频繁的运动造成软骨退变引起炎症反应所导致。应及时对症治疗，避免病情进一步发展。

[回答] 若患者的膝关节疼痛是静息状态不疼，只在上楼、下楼或运动过程中产生疼痛，则医生需要考虑患者患有半月板损伤、韧带附着点炎、老年性骨性关节炎，及近期是否出现扭伤等外伤症状。因此，建议患者要前往医院进行核磁共振等相关检查，查看是否有半月板卡压或半月板撕裂的情况。

[回答] 那么我们会发现经常我们一群人在一个房间里开空调，有的人就反对说吹空调以后膝盖疼，那么我们会发现这样的人多数都是老年人！为什么他们会在吹空调的时候膝盖疼而年轻人就很少！这是因为老年人的膝盖经过长时间的常年的这种磨损，那么老年人他同时又有一个骨质疏松缺钙的这种状态，那么他的关节本身就处于一种慢性的炎症或者血液循环不良的这种状态，那么血液循环不良我们知道在遇冷的时候，那么血管收缩血液循环不良会加重，我们正常人或者是我们健康人在遇冷的时候，虽然有一小部分血管收缩了，但是其余剩下的这种正常没有收缩的血管，应该还能完成我们膝盖的血液供应正常的这种生理需要，那么在老人或者是有膝关节有损伤的人，他们的局部的血液循环本身就不好，那么在寒冷一刺激下，它的一些血管一关闭，立刻就会产生临床症状，所以如果您的膝盖在空调下会发凉或者是出现疼痛，那说明您的关节需要保养了，尤其是进行补钙进行关节的一些一些韧带和关节滑膜的一些营养的治疗，这个就非常重要了！

[回答] 一般来说，三岁儿童的膝盖疼通常是由于孩子运动过度引发一过性的髋关节滑膜炎导致的。若孩子出现膝盖疼，注意了解孩子近期是否有运动或疯玩过度。临床上发现，两到三岁的儿童所说的膝关节疼痛一般是指膝部髋关节的疼痛，其膝关节其实是没有问题的。

[回答] 上下楼梯时主要附加的关节是髌骨关节。如果摩擦形成破损，就叫髌骨软化症又叫髌骨关节炎。实际上就是髌骨软骨的关节软骨已经损坏，产生异样的摩擦。要到医院进行检查，用药物、打封闭或者吃药治疗。必要的时候减少上下楼，或者住在平房、一楼或者电梯房。

[回答] 膝盖发凉的症状与关节炎症有关。如有关节内部发凉，且对天气变化敏感，不能吹冷风等情况，则表明滑膜产生病变。关节的滑膜是对关节非常重要的组织，用于保护关节，给关节提供营养，且富含神经血管，非常敏感。因此对寒冷的刺激较大时表明滑膜有炎症反应。

[回答] 蹲下的时候人的重心压力会数倍加在髌骨关节上，所以跟关节的退化有很大关系。年纪大的患者如果能不下蹲，就要减少下蹲的次数。蹲下时膝盖疼痛一定要改善生活方式，多按摩髌骨，多进行热敷，注意保暖，不要受凉，或者用药按摩穴位都是有一定帮助的。

[回答] 我们这两种这种情况我们要区分一下原因，运动损伤是我们常见的一个原因，就是说我们比如打球、跑步我们羽毛球乒乓球等等这些，我们在做一些比如扣杀等等这些动作的时候，那么膝盖的外侧的叫我们叫膝关节的外侧副韧带，这个韧带可能会随着我们的这种蹬踏和这种拉伸会产生一些轻微的损伤，这时候就表现出膝盖的外侧疼痛，当然我们膝盖里边的半月板和滑膜的损伤也可以偏外的这些部分的这些结构损伤也会出现膝盖外侧的疼痛，那么在运动损伤里边这个是比较常见的。第二个就是慢性劳损，也就是说我们并没有发生真正意义上的特别明显的损伤，可是他仍然出现一个膝盖外侧的疼痛，这个就是跟我们的坐姿我们行走的姿势这些有关了。那么长期的一个慢性的这种对外侧副韧带和膝关节囊的外侧壁的一种牵拉和损伤，也可以引起我们的吸管膝盖的外侧疼痛，这个可能就需要我们去做一下膝关节的核磁共振或者X光片来进一步明确诊断然后有效的治疗。

[回答] 膝盖酸软无力一般是因为膝关节出现了病损退变引起的，还有很重要的原因是膝关节周围肌肉力量的下降、稳定性不够。对于年轻人而言，需要加强肌肉力量、韧带的训练，只有把肌肉力量练好，膝关节才能达到正常的活动度。但对于老年人而言，大部分是由退化引起的，需要针对退化做一些处理。

[回答] 运动后膝盖疼痛需观察疼痛的剧烈程度，如果是疼痛剧烈，可能是软组织损伤；如果是跑步以后膝关节持续疼痛并且合并有卡压的症状，可能是半月板损伤。出现疼痛后首先要进行休息，24小时内冰敷，48小时后热敷，并局部使用药膏。如果一周未缓解，建议去医院进行相关的X线检查。