[回答] 腰椎间盘突出适合做加强腰背肌力量的运动，目的主要是提高腰背肌肌肉张力，增强韧带弹性。活动椎间关节防止肌肉萎缩，常见的锻炼方式有五点支撑法、三点支撑法、四点支撑法、飞燕式平板支撑、游泳，游泳的患者建议在游泳之前做好热身运动，以免接触冷水引发不良反应。

[回答] 视频内容1.打太极拳、散步、慢跑等轻微的活动；2.长期弯腰的体力劳动和长久的坐位也不适合；3.锻炼方式有腰背肌锻炼、五点支撑和飞燕式锻炼；4.加强脊柱的稳定性，防止腰部肌肉的萎缩或不平衡。

[回答] 前列腺增生的患者建议选择慢走的运动方式。因为慢走可以促进局部的血液循环，特别是盆腔的血液循环，对前列腺增生会有一定好处，可以防止或相对延缓前列腺增生的体积增大。总而言之，适当的运动对前列腺增生的患者是有好处的。

[回答] 腰椎滑脱常规分四度，就是把椎体的上下缘平均分成四份。相对于上位或者下位错位的程度，错一份就是四分之一，错两份就是四分之二，也就是二分之一，这样来分成一度、二度、三度、四度。最严重的四度，等于完全椎体都碰不到。

[回答] 视频内容1.指脊柱椎体之间发生错位，根据滑脱程度，可分为4度；2.根据滑脱病因，可分为峡部裂引起的真性滑脱和退变性滑脱或假性滑脱；3.如症状轻微，有轻微的腰疼或腰椎失稳引起的腰部不适，可通过佩戴支具、口服消炎止疼药等进行治疗；4.如腰部失稳严重，腰疼剧烈，行走困难，合并有腰椎管狭窄等，可通过手术将滑脱椎体复位并稳定，对神经进行减压，达到临床治愈效果。

[回答] 腰椎滑脱会严重影响日常生活，导致劳动力下降，是一个危害很大的疾病。其常见症状是顽固性的腰痛，部分患者会出现下肢的麻痛、无力，或是行走一段距离后觉得脚麻、脚胀，难以走远。因此，腰椎滑脱对身体有很大的影响。

[回答] 一般需要通过外科手术的方法才能将滑脱复位，包括切除椎间盘，松解周围组织，对后方的骨头进行减压，再用椎根钉，即金属螺钉将椎体提拉复位并固定。腰椎滑脱是逐渐形成的，处于腰椎滑脱的位置是相对稳定的。想要通过中医手法、推拿等单纯的手法复位来将滑脱复位是不可能的。

[回答] 高血压患者最合适的运动是有氧运动。运动可分为有氧运动、无氧（通常都是力量训练）和HIIT（高强度短期性训练）。有氧运动的运动强度不大，且好控制，同时简单、容易进行，所以最为推荐，游泳、跑步、骑行等都可采用。

[回答] 腰椎滑脱的原因有：1.先天性，腰椎的骨头发育不好，中间形成断裂，影响腰部受力；2.峡部骨折，腰椎的长期负荷导致腰椎后方出现疲劳性骨折，从而引起腰椎滑脱；3.椎间盘退变及周围韧带松弛，导致椎体和椎体之间出现滑移错位；4.外伤引起的骨折错位；5.肿瘤或感染破坏骨头。

[回答] 脂肪肝患者做运动的方式需要因人而异。对于年轻患者，体质比较好且耐受力比较强，可以选择有氧运动与无氧运动结合的方式。有氧运动包括长跑、游泳，无氧运动包括举重等较剧烈的运动。而老年人则建议做有氧运动，比如快走、适当游泳等等。