[回答] 搬重物、弯腰的工作不适合腰椎间盘突出患者。建议腰椎间盘突出症的患者平时生活中不要做一些重的、弯腰的体力活动，在平时弯腰搬东西的时候，也要讲究一些特殊的位置和方法，最主要是减轻椎间盘的负荷，保护好椎间盘。另外还有一些剧烈的体育活动也要避免。

[回答] 视频内容1.首先就是搬运工，搬运工是重体力劳动，经常要用腰背肌的力量来扛起重东西，这种情况下容易加重椎间盘的突出，因此不适合；2.其次就是专职司机，如出租车司机、大货车司机、大客车司机，腰部的肌肉力量总是处于紧张的状态，这就不利于腰椎间盘突出的患者；3.阴冷潮湿环境下的工作不适合腰椎间盘突出患者；4.需要剧烈活动的工作不适合腰椎间盘突出患者。

[回答] 颈椎病或腰椎间盘突出患者能做运动，且有一个系统的训练动作的，有些动作科室专门拍有视频，包括锻炼颈部、颈背部肌肉的“米”字操。腰椎间盘突出的锻炼办法主要是加强腰部肌肉训练、加强腰椎稳定，在床上做“飞燕式”可以训练腰背部肌肉，加强脊柱稳定性、减少它进一步发生退变。

[回答] 腰椎间盘突出非急性期的情况下，只要不是剧烈的屈曲活动，可以适当做一些瑜伽运动。什么是屈曲活动，正常情况下腰椎间盘突出都是椎间盘向后突出，也就是说我们可以做过身的运动，我们可以向后仰，如果这个时候做屈曲的话，椎体会进一步压迫椎间盘，导致椎间盘进一步向后突出，诱发椎间盘突出压迫症状。所以说对于椎间盘突出的患者，如果已经诊断为腰椎间盘突出，那么屈曲的活动就要受到严格的限制。那么屈曲的活动怎么限制?就是控制体重，当你的体重比较小了之后，你的轴向负重就会比较小，对他前缘的压力就会比较小。所以说肥胖的患者需要密切的注意自己的腰椎，有可能上了年纪之后，很快就推腰间盘突出症状了。

[回答] 视频内容1.腰椎间盘突出症多半是由弯腰等长期劳动产生；2.锻炼腰背肌是常用方法，增强弯腰时腰部的稳定性；3.锻炼时建议多做后伸锻炼，少做仰卧起坐式的锻炼；4.注意运动量，适当卧床休息，症状好转时可采取走路、慢跑等运动。

[回答] 糖尿病足患者若足部病变较为严重，患者需要抬高患肢，不能下床锻炼，适当的注意休息，等病情恢复后再做运动。若患者病情较轻，或者只是有糖尿足相关的危险因素，则可以选择适合自己的运动方式，但需要注意量力而行，循序渐进。综上所诉，患者需根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式。

[回答] 腰椎间盘突出患者在体育锻炼时，应注意以下问题：1、训练均衡，强化背肌的力量，可以通过拉伸运动来均衡训练腰背肌的力量，如游泳；2、对于部分瑜伽运动不推荐，因为有些瑜伽的动作不利于腰椎间盘突出的治疗；3、避免进行剧烈运动，如打篮球、踢足球、举重等。

[回答] 高血脂患者可以通过运动来改善病情，如慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、健身操等，但需要持之以恒。同时，要控制好运动的时间、频率和强度，每周三到四次为宜，每次运动时间控制在三十或四十分钟。

[回答] 中老年高血压患者适合做中强度的运动，建议一周四到七天的时间，每天进行三十分钟到一个小时的有氧运动，主要为慢走、慢跑、骑自行车、游泳等，同时做伸展性和抗阻力的运动，另外做无氧运动可以作为有氧运动的补充。

[回答] 患者出现腰椎间盘突出表现为腰部的疼痛、下肢的疼痛、麻木等现象。要避免剧烈的体育运动，避免负重，行走的时候可以佩戴腰围。同时可以进行游泳的运动，比如可以骑自行车，可以游泳，还可以进行拉单杠，可以使患者的椎间间隙增大，有利于髓核还纳，从而减轻局部疼痛的情况。进行游泳可以使全身的肌肉放松，有利于腰椎间盘突出症状的缓解。 除了进行运动，还要进行相关的保守治疗。比如可以使用药物，比如出现明显的腰部疼痛，可以口服止痛药物，比如使用美洛昔康、氯诺昔康、西乐葆进行止痛治疗。出血了肢体的麻木，可以使用营养神经的药物，还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊。在腰部还可以进行相关的理疗，比如进行推拿、按摩、热敷，促进局部的血液循环，从而改善局部的症状。