[回答] 患者出现腰椎间盘突出表现为腰部的疼痛、下肢的疼痛、麻木等现象。要避免剧烈的体育运动，避免负重，行走的时候可以佩戴腰围。同时可以进行游泳的运动，比如可以骑自行车，可以游泳，还可以进行拉单杠，可以使患者的椎间间隙增大，有利于髓核还纳，从而减轻局部疼痛的情况。进行游泳可以使全身的肌肉放松，有利于腰椎间盘突出症状的缓解。 除了进行运动，还要进行相关的保守治疗。比如可以使用药物，比如出现明显的腰部疼痛，可以口服止痛药物，比如使用美洛昔康、氯诺昔康、西乐葆进行止痛治疗。出血了肢体的麻木，可以使用营养神经的药物，还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊。在腰部还可以进行相关的理疗，比如进行推拿、按摩、热敷，促进局部的血液循环，从而改善局部的症状。

[回答] 高血压患者是可以做运动的，但是要把握好度，因为过度的运动可能会导致心脏的负荷增加、诱发心力衰竭等，所以运动时尽量避免做剧烈的运动，可以做一些有氧的运动，比如散步、快走、跳广场舞、打太极拳、做八段锦等，这些都非常有益高血压患者身心健康的。

[回答] 腰椎间盘突出非急性期的情况下，只要不是剧烈的屈曲活动，可以适当做一些瑜伽运动。什么是屈曲活动，正常情况下腰椎间盘突出都是椎间盘向后突出，也就是说我们可以做过身的运动，我们可以向后仰，如果这个时候做屈曲的话，椎体会进一步压迫椎间盘，导致椎间盘进一步向后突出，诱发椎间盘突出压迫症状。所以说对于椎间盘突出的患者，如果已经诊断为腰椎间盘突出，那么屈曲的活动就要受到严格的限制。那么屈曲的活动怎么限制?就是控制体重，当你的体重比较小了之后，你的轴向负重就会比较小，对他前缘的压力就会比较小。所以说肥胖的患者需要密切的注意自己的腰椎，有可能上了年纪之后，很快就推腰间盘突出症状了。

[回答] 甲亢患者一般是可以正常运动的。甲亢患者应该避免食用含碘较多的食物，如海带、紫菜等海产品。由于甲亢患者是高代谢症群，该类患者心跳较快，故患者应该根据自身情况选择合适的运动。若患者运动时出现心慌、不适等症状，患者应该尽量减轻运动。

[回答] 帕金森患者可以做运动，但不能做剧烈运动。帕金森的中晚期患者，会出现运动障碍，强行的运动可能导致跌倒、骨折的发生，这时候最好能够做一些小步幅或者比较松软的运动，比如游泳、瑜伽等，而像篮球、打排球等剧烈的运动，就不适合帕金森病的患者。

[回答] 慢阻肺患者可以通过坚持有氧运动，来达到锻炼目的。要注意不要进行超负荷的运动，可以做一些简单柔和的运动，比如散步、打太极拳等；也可以做一些腹式呼吸，可以缓解肺部的呼吸困难，提高氧气的交换能力。同时还要注意避免受凉，防止呼吸道系统感染。

[回答] 胆囊切除是治疗胆囊疾病的一种非常常用的手术方式。在临床上我们最多的是用腹腔镜胆囊切除这样的方式来治疗胆囊疾病。 在做完腹腔镜手术以后六个小时，患者就可以下地活动，一般来说在第二天患者就可以自理，可以做一些床边的运动。在术后一周基本上患者做一些漫步的走或者是一些简单的散步都是没有问题的。在术后一个月以后可以做一些简单的体育活动，三个月以后患者的伤口基本恢复到了一个最好的一个应力水平，这个时候可以逐渐开始做一些相对比较剧烈的体育运动。当然每个患者他的身体状况可能会存在差别，在具体的开始运动的时候，还要结合自身的感受，结合自己的状态来进行选择。

[回答] 高血压可以运动。运动是贯穿于整个高血压治疗的始终，但是要分人群，如果是极高危人群运动要进行评估。对于一些高血压人群，建议选择有氧运动，无氧运动是有氧运动的补充，包括拉伸、抗阻力的运动。一般是一星期4~7天，每天半个小时到一个小时的运动时间。运动强度是按220减年龄乘以60%~70%为最大心率。

[回答] 股骨头坏死的患者可以做适当的运动来促进恢复。对于行走没有引起病情变化的患者，可以继续行走，但是如果有出现肢体疼痛、活动障碍等症状的患者，则需要减少运动量，以免病情进一步恶化。患者不可盲目地进行高强度运动，否则有可能会引发严重的后果。

[回答] 视频内容1.心衰是心肌储备率下降，最常见的症状是活动后的心慌气短；2.随着心脏康复理念的推广，希望心衰的病人进行一些心脏的康复训练；3.运动也要有一定尺度，主要是以静息运动为主；4.长期的长时间活动，包括无氧的运动都不提倡。