[回答] 前列腺炎的治疗除了在医院进行对症治疗，更重要的是需要培养良好的生活习惯，避免不良生活习惯对前列腺炎潜在的有害因素。此外，可以在专科医生的指导下购买一些治疗仪器，比如震荡器具，在安全的基础上适当地使用，也可以使用一些药物做调理。

[回答] 前列腺炎的自我疗法是有用的。前列腺炎的自我疗法包括以下三种：第一种是前列腺按摩，它确实能够有效排出积存的前列腺液，有利于恢复，但是每次去找泌尿外科男科医生做前列腺按摩，其实会比较麻烦，所以我们通常建议患者，可以每周一到两次的性生活，也就是保持规律的性生活、手淫排精；第二，热水坐浴；第三，多进行体育锻炼，但应避免骑自行车，以免压迫前列腺。

[回答] 一般来说，哮喘的患者建议在医生的指导下，使用相应的哮喘药物进行治疗，分为长期使用的药物和短效临时用药。而在哮喘患者的自我疗法中，患者要保证平时生活有规律，避免接触空气环境中的一些致敏物质，同时要注意避免进食海产品或者海鲜。

[回答] 对于肩周炎患者，除了采取针对性的治疗外，适当的康复锻炼也非常重要。对于急性期的患者，不建议强度较大的锻炼。对于冻结期或康复期、恢复期的患者，建议做一些突出的运动，如常见的爬墙运动及适当的伸展运动，都有利于功能机制的恢复。

[回答] 肩周炎的功能训练方法：患者可以拿着长柄雨伞或者长木棍，用好的手帮助得病的手慢慢抬高、外展、外旋，还可以借助木棍、爬墙或者毛巾做前屈上举、外展上举、内收、内旋等动作来帮助锻炼、恢复。这个训练方法可让患者在非常舒适的环境下进行，不用忍受巨大的痛苦，慢慢地恢复关节的活动度。

[回答] 腰椎间盘突出的患者如果想要采用一些自我疗法，具体还是要根据患者的病程而定，我们。建议患者以卧床休息为主，同时可以配合一些艾灸，医生指导下的牵引来改善症状，等到患者的症状有所缓解，可以开展一些腰背肌肉的锻炼。

[回答] 糖尿病的自我疗法指的是自己监测血糖和尿糖，还有一部分我们治疗过程中，大家可能需要坚持和患者需要重视的方面，那就是说我们的饮食和运动，在饮食和运动的基础上才能谈到药物治疗。

[回答] 肩周炎如果每天严重疼痛时间大于三十分钟，这时候不建议康复训练，应该及时到医院就诊。如果疼痛时间小于三十分钟可以进行锻炼，锻炼主要是肩关节前屈上举、外展上举、内收、背伸。每一次锻炼要把四个方向的活动做到最大角度，每个动作坚持一到两分钟。可以借助门、墙。手臂向前抬起是第一个得以改善的动作，训练从此动作开始。手向后摸背是最后一个改善的动作，如果能做到说明肩周炎基本恢复了。

[回答] 颈椎病自我疗法：第一，在工作或者生活当中，不要长时间维持一个姿势，否则比较容易形成颈椎病；第二，避免受风寒；第三，如果觉得颈部酸胀疼痛，可以对颈部进行按摩，做一些脖子运动，严重的可以外用或者口服消炎镇痛药。

[回答] 椎间盘是可以自愈性的疾病，可以从日常生活中进行干预，通过一段时间后，症状会慢慢缓解。因此在生活中，建议大家保持正常的作息时间，改正不良的坐姿和睡姿，若出现腰痛腿痛时，可以选择膏药、扶他林等药物自行辅助治疗。