[回答] 前列腺炎的自我疗法是有用的。前列腺炎的自我疗法包括以下三种：第一种是前列腺按摩，它确实能够有效排出积存的前列腺液，有利于恢复，但是每次去找泌尿外科男科医生做前列腺按摩，其实会比较麻烦，所以我们通常建议患者，可以每周一到两次的性生活，也就是保持规律的性生活、手淫排精；第二，热水坐浴；第三，多进行体育锻炼，但应避免骑自行车，以免压迫前列腺。

[回答] 肩周炎的自我疗法：第一，要避免重体力的劳动，避免过度的活动肩部；第二，避免局部的受凉，加强体育锻炼，增强营养，身体虚弱也是颈椎病多发的一个原因；第三，工作的时候尽量不要长时间维持一个姿势，适当锻炼肩部。肩周炎是一个自限性的疾病，一般一年左右会自愈。

[回答] 一般来说，哮喘的患者建议在医生的指导下，使用相应的哮喘药物进行治疗，分为长期使用的药物和短效临时用药。而在哮喘患者的自我疗法中，患者要保证平时生活有规律，避免接触空气环境中的一些致敏物质，同时要注意避免进食海产品或者海鲜。

[回答] 糖尿病的自我疗法指的是自己监测血糖和尿糖，还有一部分我们治疗过程中，大家可能需要坚持和患者需要重视的方面，那就是说我们的饮食和运动，在饮食和运动的基础上才能谈到药物治疗。

[回答] 椎间盘是可以自愈性的疾病，可以从日常生活中进行干预，通过一段时间后，症状会慢慢缓解。因此在生活中，建议大家保持正常的作息时间，改正不良的坐姿和睡姿，若出现腰痛腿痛时，可以选择膏药、扶他林等药物自行辅助治疗。

[回答] 类风湿性关节炎需要通过自我治疗来配合医院的药物治疗。一般来说，自我疗法主要有两点：第一点，在一些干燥的环境下，尽量不要下冷水；第二点，要保持手脚的温度，时刻注意保暖。通过自我疗法，可以明显缓解关节炎的症状，减缓关节炎的进程。

[回答] 腰椎间盘突出症往往会反复发作。缓解期建议患者以加强腰背肌功能锻炼为主，做一些腰背肌功能锻炼的康复训练，如燕子飞、游泳、慢跑等。这些训练可锻炼腰背肌，同时能够减轻腰椎间盘的负荷，以防止腰椎间盘突病病情的加重。

[回答] 急性腰椎间盘突出症的自我疗法包括卧床休息，避免弯腰、负重、久坐，注意保暖、避免腰部受凉，加强腰背肌功能的锻炼，注意饮食，戒烟戒酒等。腰椎间盘突出症是没有偏方说法的。一般出现腰椎间盘突出症，建议前往正规医院治疗，切勿相信所谓的偏方。

[回答] 前列腺炎患者自我治疗方法实际上就是自我保健。前列腺炎患者可通过以下方法进行：1、避免对前列腺有害的生活习惯，如熬夜、日夜颠倒的作息习惯应尽量调整；2、避免久坐，加强身体锻炼，在家中可多做提肛运动；3、避免阴囊浸泡到热水中。

[回答] 焦虑症的自我疗法有很多种，比如自我减压、自我放松。感到有紧张的状态就换环境顺其自然。还有就是当察觉到有焦虑的来源，甚至想象一下当下焦虑来自于哪里，是什么原因导致的焦虑，只要找到了导致焦虑的靶点，就是自我治疗的出口。