[回答] 在减肥期间可以适量的吃凉皮。如果作为主要的减肥食品，还是不太安全的，还是不要选择凉皮儿作为减肥食品。合理科学的减肥方法还是应该通过积极的体育锻炼，规律的饮食，少吃富含脂肪以及糖类高的食品。

[回答] 减肥期间可以适当的吃一点凉皮，不会引起身体发胖。凉皮是由于面粉、淀粉制成的，经常大量食用容易引起身体发胖的。减肥期间的患者应注意合理营养饮食，不要饮食偏食，宜多吃蔬菜水果类的食物。

[回答] 减肥期间是可以吃凉皮的，因为凉皮里面主要是含有淀粉，含糖量以及含有脂肪的量都很低，不能使身体增胖，但是调凉皮的时候里面的果仁碎尽可能的少放一些。果仁碎有可能导致身体里面的脂肪增加。减肥期间多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽可能的少吃一些含糖量含脂肪量高的食物，适当的进行体育运动。

[回答] 其实这种小吃的热量并不高，它的主要原料就是小米，之后通过多种加工蒸制出来的一种美食，但是对于减肥人群并不适合过多食用，因为在它的调味剂当中有很多的辣椒油，香油以及糖，而这些热量都是非常高的，所以不太适合正在减肥的人吃，容易发胖。

[回答] 减肥吃凉皮热量是高的。凉皮热量高不高需要看它的成分，凉皮的制作原料是面粉，面粉属于碳水化合物，1克碳水化合物会提供4千卡的热量。

[回答] 怀孕期间可以吃凉皮，但是一定要少吃，因为在凉皮里有些香料对宝宝不好。此外，辣椒对宝宝不好，会导致宝宝出生后会出现红眼圈，很容易着火。为了婴儿的健康，妈妈们应该忍受。

[回答] 孕妇可以适量吃一些凉皮。凉皮的主要成分是淀粉，虽然口感筋道、柔润嫩滑，但是营养价值一般。在食用凉皮时，一般会添加辣椒等一些调料，这些调料的成分会对孕妇和胎儿产生刺激，所以孕妇在吃凉皮时要少放佐料。

[回答] 糖尿病人可以吃凉皮，在保证血糖正常的条件下可以少量的进食凉皮，同时应该适当减少主食的用量，更有利于平衡每天的能量摄取，有利于血糖的稳定。凉皮主要的成分是面筋等等，是一种淀粉，也就是多糖，对于血糖的升高跟面食一样相对缓慢，大约两个小时左右会达到血糖高峰。

[回答] 怀孕之后的饮食应该是营养丰富，容易消化为主，少吃辛辣生冷刺激性食物，至于说的凉皮偶尔吃一次，这个不会有太大的问题，不用担心的。比如说多吃一些豆类食品，多吃高蛋白食物，水果蔬菜补充维生素。

[回答] 哺乳期是不是可以吃凉皮呢，其实凉皮是一种特色小吃，在生活中是很常见的，哺乳期是可以吃凉皮的，但是需要温热在吃比较好，因为哺乳期的时候不能吃寒凉的食物，会导致奶水出现异常的现象。