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减肥可以吃煎饼吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃煎饼的,因为煎饼的制作多数是应用粗粮来做的。因为粗粮含有大量的膳食纤维,营养丰富,含的热量脂肪比较低,有助于消化,而且促进肠蠕动,有利于排便,更有利于减肥。如果在减肥期间还应该积极参加体育锻炼,饮食可以少吃脂肪以及糖类高的食物。
减肥可以吃杂粮煎饼吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥的人群是可以适当的吃一些杂粮煎饼的。适当的吃一些杂粮煎饼,并不会引起体重增加,对于减肥也是有帮助的。杂粮煎饼大部分是由一些粗粮加工而成的,这些粗粮中含有丰富的膳食纤维,而且杂粮煎饼所含的热量并不高,适当的吃一些,不会引起肥胖。
什么菜适合糖尿病人吃?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
可以多吃一些土豆,或者是红薯山药之类,适合糖尿病人吃,糖尿病可能会出现尿急,尿频有可能会出现尿血或者是出现体重减轻的现象,可能是经常饮食不规律原因引起。一定要多吃些粗粮,或者是多吃些高蛋白,高维生素的食物,尽量不要吃油腻或者是油炸食物。
适合孕妇吃的菜
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
适合孕妇适合吃的菜:菠菜,菠菜当中含有丰富的叶酸和维生素,补充叶酸不仅可以预防孕妇在妊娠反应中的恶心和呕吐,还可以预防胎儿的神经管畸形;甜玉米,甜玉米属于粗纤维食物,可以预防孕妇在怀孕期间发生便秘的情况;香菇,香菇属于食用菌,含有丰富的蛋白质,可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养,并且含有脂肪酸,有降血脂的功效。
什么菜适合宝宝吃
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
妈妈们可以给宝宝多吃土豆条,南瓜条,还有黄瓜条这些蔬菜。除了这些蔬菜之外,妈妈们还可以做胡萝卜山药粥和三鲜豆腐泥这两样食物,这两样食物都是宝宝比较容易消化吸收的。
吃中药适合吃什么菜
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
中药期间主要以清淡的饮食为主,不要吃生冷硬辣等刺激性食物,不要吸烟喝酒。喝药的时候一定要把药热一下,不要凉着喝。尽量多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,注意保暖,多休息。
土豆适合减肥吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
适量食用土豆适合减肥,中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。
豆腐适合减肥吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
豆腐适合减肥吃。豆腐的热量比较低,每100克豆腐之中含有80大卡左右的热量,摄入体内之后不会导致热量堆积。而从营养学的角度来讲,豆腐质中的纤维素、大豆异黄酮、植物蛋白非常丰富,摄入体内可以促进肠道蠕动,平衡体内的激素水平,可以美白皮肤、增加皮肤的弹性。还可以降低脂肪合成的速度、加速脂肪代谢,从而达到辅助减肥的目的。
咸鸭蛋适合减肥吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
咸鸭蛋不适合减肥的时候食用。鸭蛋中的成分,以蛋白质和胆固醇,卵磷脂为主,其中胆固醇和卵磷脂有一定的增肥效果,不过,蛋白质属于不增肥食品。另外,咸鸭蛋摄入的时候会增加食欲,导致馒头,大米等主食摄入量增加。
适合大姨妈期间吃的菜
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答]
大姨妈期间该多吃些水果蔬菜,或者是多吃些菠菜。在月经期间一定要清淡饮食,或者是多吃些容易消化的食物。一定要减少盆腔充血的情况,在孕前期间一定要减少激素水平的影响,有些人会出现情绪不稳或者是出现疲劳的症状,有可能会出现头晕的现象,也可以多吃一些胡萝卜,菜花之类。
已经到底了