[回答] 做小月子期间可以多卧床休息，而且还要多吃一些比较温补的食物，可以促进身体的恢复，而且在月子期间可能会出现阴道出血的情况，因此一定要注意做好局部的卫生。同时还要注意做好保暖工作，尽量避免出现受凉的情况，以免导致身体出现疼痛或者是受凉的情况。

[回答] 小月子15天内不吃生冷食物，注意保暖，不要受凉，多喝红糖水和活血化瘀的药物，促进淤血的排出，10天后复查B超，确诊流产是否干净，术后一个月禁止同房，避免引起子宫内膜感染。

[回答] 把医生开的药这个好好吃上，短效口服避孕药，这个吃上对你也是有好处的。首先我们在没有必要的情况下，是不建议做终止妊娠的，因为毕竟它是生理性的过程，你给它中间进行终止的操作就有可能会对子宫造成损伤，不管是人流、药流、清宫，还是中期引产，它都有可能。在我们做完这个操作之后，我们子宫它有自己的恢复能力，也就是说他自己会从增大的子宫恢复到原先未孕的状态。子宫内膜只要在不受损过重的情况下，它也会有恢复的。子宫内膜分为基底层和功能层，一般我们做清宫的操作一般是这个清是功能层的东西，基底层不会损伤，如果肌底层受损了的话，相对恢复起来就会慢，有可能会造成空腔粘连，月经过少的情况。在吃的上面我们就要注意的，第，我们不要吃这个辛辣这样刺激的食物，第二个不要吃凉的或者是性凉的这样的食物，然后注意生活的保暖，保持心情舒畅，把医生开的药这个好好吃上。再有在我们做完清宫之后，有医生会给你开这个避孕药，就是这个短效口服避孕药，这个吃上对你也是有好处的。

[回答] 月子里产妇可以洗头、洗澡，只是要注意水温及时吹干即可。月子里不要大补，月子期间选择有营养又易于消化的食物，多饮用汤来增加乳汁的分泌，过于肥甘厚腻之品不仅不利于消化。月子适当活动，产后应下床活动，避免血栓的形成，多做提臀、缩肛运动，锻炼盆底肌肉。

[回答] 所谓的小月子，就是指人工流产或者药物流产后的一个月。基本这时候想要恢复最快，就需要在流产后一周尽量卧床休息，而且在流产后需要服用促进子宫收缩恢复的药物。

[回答] 做月子餐要把握以下几个原则，补充丰富的蛋白质，月子里要吃含有蛋白质的食物，豆类，鱼，瘦肉等，不过要控制在90-95克就可以，如果吃太多，可能会适得其反。食物多样化，月子里面妈妈的粮食一定要粗细搭配，粗纤维还能够帮助肠胃的蠕动，避免便秘。吃含钙丰富的食物，哺乳期会流失大量的钙，吃补钙的食物既能够保证妈妈自己身体的需要，还能保证乳汁的营养。

[回答] 应该吃营养比较丰富的食物，像蛋白质、维生素比较丰富的食物，比如鸡蛋。鸡蛋当中含有较多的卵黄素和维生素、卵磷脂，所以在小月子期间，女性每天吃两个鸡蛋对子宫以及身体的恢复都是有好处的。也可以喝牛奶或者吃肉类，像鸡肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉，也可以适当的吃乌鸡来补血。其次，在蔬菜方面可以适当的吃胡萝卜。胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够促进身体的恢复，是小月子期间女性最佳饮食。

[回答] 剖腹产后要注意密切观察体温，脉搏，呼吸，血压的情况，如有异常及时处理。保持剖宫产切口的干燥清洁，术后两周内避免腹部切口沾湿，坐月子期间要避免劳累，避免提重物，以免伤口裂开。饮食温软易消化，多吃一些汤之类的食物，不吃辛辣刺激的食物。

[回答] 夏天在坐月子的时候，可以将空调调到28度以上，但是最好不要开风扇，或者是让风扇对着产妇直吹，否则很有可能会导致出现受凉的情况。而且在生完宝宝的一周以后是可以洗澡的，但是在洗澡的时候，一定要将水温或者是室温调的稍微高一点，而且洗完澡以后还要立即将头发吹干。

[回答] 做小月子和正常生产之后坐月子是一样重要的。平时应该多注意休息，避免寒凉，每天保持一个良好的心情，饮食要搭配合理尽量以清淡易消化为主，不吃辛辣和刺激性的食物，适当的参加一些锻炼，增强身体的免疫能力，平时一定不可以碰凉水，以免落下月子病。