[回答] 首先要去医院拍X光片，判断是否有骨折或者是关节错位。如果只是单纯的软组织损伤，在初期的时候应冷敷，主要是减少组织再次出血。在时间较长之后就要考虑进行局部热敷，主要是促进已经出现的淤血吸收。

[回答] 扭伤脚踝24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显，可以口服一些止痛药。如果伴随骨折，及时给予固定制动，适当的抬高肢体，减少走动利于消肿。受伤24小时以后，局部可以喷洒活血化瘀药物治疗利于康复。

[回答] 扭伤脚踝，那么就要注意及时的休息好，尽量的减少过度疲劳也很重要，可以继续的保养局部不要活动。一般自己要注意小心一点，减少复发就行了，如果疼痛可以使用一些消炎止痛的药物。

[回答] 如果急性腰扭伤，患者腰痛特别剧烈，活动一下都很辛苦，要进行积极治疗。除了必要的卧床之外，最好能够找专门的医生看一看。治疗上患者虽然症状比较剧烈，腰扭伤症状很严重，但特别建议中医治疗可能很有效果。

[回答] 手腕的筋扭伤，首先我们要确诊他有没有合并有骨折，需要到医院去拍个X光片，如果X光片显示没有骨折，一般都是筋伤了。单纯筋扭伤首先要制动，就是要减少活动，可以佩戴护腕，然后局部可以外敷中药或者活血化瘀的药物，口服止疼或者是活血化瘀的药物。

[回答] 腰部扭伤后可以对症使用外贴膏药进行治疗，在恢复期间最好睡硬床板，避免有过多活动，贴膏药大概需要2-3天症状才可以得到缓解，之后可以局部使用热敷的方式来促进淤血吸收，也可以采用物理治疗的方法，经过一段时间的护理，是可以得到痊愈的。

[回答] 首先应该卧床休息，进行腰部的制动，在下床活动时佩戴腰部支具或者腰围以减轻腰部肌肉的负荷，在伤后的两天之内，最好采取冷敷治疗，这样可以明显减轻局部的肿胀和疼痛。两天之后再改为热敷理疗，也可以采用局部贴一些活血的膏药，或者是涂抹一些活血化瘀的药水，疼痛明显者可以口服止痛药。

[回答] 如果患者出现了扭伤脚踝的情况，那么是需要在24小时之内采取冷敷的，在48小时后可以采取热敷。如果孩子的症状没有改善，那么家长要抓紧时间领孩子到医院进行检查治疗。平时要让孩子多休息。

[回答] 腰扭伤之后会出现疼痛的症状，在48小时内通过冷敷达到消炎的效果，48小时之后可以吃活血化瘀的药治疗。如果腰扭伤之后出现疼痛比较剧烈，可以吃止痛的药缓解疼痛，治疗期间要适当的休息，不要做弯腰或者伸腰的动作，以免使病情加重。

[回答] 患者的这种情况在临床上来说要及时进行治疗，以防情况恶化使病情更加的严重，建议及时到正规的医院骨科进行可以治疗，还可以配合按摩、推拿来缓解扭伤部位的淤血。平时注意饮食营养，多休息。