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七十岁的老年人睡眠时间多少为佳?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 70岁的老年人睡眠时间八个小时左右最好,充足的睡眠能够有效的补充人体身体的能量,还可以增加身体的抵抗力,能够让身体得到充分的休息,并且对于老年人来说充足的睡眠是非常必要的,能够有效的消除身体的疲劳和帮助恢复精力,有利于身体健康。
每天吸氧多长时间为佳
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 不同的病情,患者的吸氧时间不一样,如果有慢性阻塞性肺疾病,慢性肺心病,需要长期家庭氧疗每天吸氧在10到15小时以上,持续低流量吸氧,如果高流量吸氧可能导致患者二氧化碳潴留加重,危重的病人需要24小时吸氧,怀孕36周以上的孕妇可以每天吸氧半个小时以上。
深度睡眠时间是多长时间?
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 人晚上的深度睡眠时间是2-3个小时。深度睡眠是睡眠的一个部分,也被称作是黄金睡眠,只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,对身体是非常有好处的。午夜至凌晨3点是深度睡眠的最佳时间。
六个月宝宝睡眠时间是多少为标准
项青 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 6月的孩子睡眠时间应不少于10个小时,虽然每个儿童的睡眠时间是不太一样,个体差异比较大。但是睡眠时间应该一样,一天睡眠的时间包括白天午睡的时间以及夜间的睡眠时间。
10岁孩子睡眠时间多少为好?
赵旭 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 10岁的孩子睡眠时间应该保持在10个小时以内,这样才能满足健康的成长需要,但是这个时间也不是固定不变的,具体情况是要看个人的身体状况以及环境不同而有所不同,通常的最佳睡眠是晚上9:30到早上的6:30之间,这段时间是生长激素分泌非常旺盛的时期。
成年人正常睡眠时间为多少小时?
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 成年人正常睡眠时间一般为八小时左右。养成良好的作息习惯,生活规律,保证充足的睡眠时间,要在晚上10点钟入睡,次日早上6、7点钟起床,不要熬夜,适当体育锻炼。
一个人每日睡眠多少时间为正常?
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 一般成年人的睡眠时间以6—8小时为宜,过这一段时间的精神及肌体的修复,就可以达到较好状态。午间休息对人体健康很重要。适当的午休可以解除疲劳,使精力、体能得以恢复。
两个月宝宝睡眠时间多少为正常呢?
刘欣 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心
三甲
[回答] 两个月宝宝的睡眠时间在16到18个小时都是正常的。每个宝宝的个人状况不一样,有的可能睡得少,有的睡的多,只要确定宝宝的身高体重和食欲还有精神状态各项指标是正常的话,睡眠时间都不是大问题。宝宝睡眠的时候,尽快保持安静的环境。
2岁宝宝正常睡眠时间是多长时间
项青 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 每晚可以休息8-10小时左右,保持充分睡眠,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,可以食用蛋白质丰富食物,食用一些牛奶鸡蛋精肉等食物,可以考虑白天适当运动锻炼,观察生长发育情况。
婴幼儿的睡眠特点是什么
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答] 新生儿期全部睡眠时间是每天十六到二十个小时,白天睡眠时间和晚上睡眠时间差不多,觉醒的时间一到两个小时。两到三个月的小婴儿。是一个睡眠重建的关键时期,逐步的养成日夜睡眠的规律,每天平均睡眠时间在十四到十五个小时,夜间睡九到十个小时,白天五个小时左右。
已经到底了