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常吃糯米饭对身体有什么危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
常吃糯米饭有助于减肥吗?糯米饭的热量值有多少?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
可能会在116卡左右。如果是生糯米大概在348卡左右的热量,要是在减肥期间最好不要食用糯米黏性比较大会增加这方的摄入,平时要多吃维生素丰富的蔬菜会增加身体的代谢对减肥还有增强身体的免疫力有很好的作用,也可以每天大量的喝温水对去除脂肪有很大帮助。
早上吃糯米饭好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果肠胃好的话,早上是可以吃糯米饭的,因为糯米饭是比较有营养的,但是如果消化系统不好的话,就不要早上吃糯米饭,因为糯米饭不容易消化,可以多吃点水果蔬菜,早餐要营养搭配。而且糯米饭也不能经常吃,因为糯米含糖量高,容易引起糖尿病。早餐应该选择营养丰富,易吸收消化的食物,而且糯米性粘滞,不可一次性食用过多。
减肥可以吃糯米饭吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间不要吃糯米饭。糯米饭的热量比较高,每100克的糯米饭之中含有热量近400大卡,摄入体内之后,这些热量非常容易转变成脂肪,容易形成肥胖现象,可以适量的吃一些白米饭,白米饭中的碳水化合物比较多,热量相对比较低。
痛风可以吃糯米饭吗?
刘立宁 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
痛风可以吃糯米饭,痛风很有可能会导致出现关节疼痛或者是肿胀的情况,可能是因为尿酸升高导致的,可能是由于自身的尿酸代谢出现了异常,还有可能是因为吃了太多的嘌呤物质。在治疗的同时一定要注意关节的保暖,同时也可以适当的多喝一些碱性水,或者是参加一些运动也可以降尿酸。
孕妇可以吃糯米饭吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕期可以吃糯米饭,含有大量微量元素以及矿物质等,这些对孕妇和胎儿等生长十分有利。同时糯米属于温养性食物,对脾脏有很好的保养作用,尤其对孕中期的脾脏虚弱、睡眠不好、身体乏力等。
吃糯米饭能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间一般最好不要吃糯米饭。糯米饭的热量比较高,每100克的糯米饭之中含有热量近400大卡,摄入体内之后,这些热量非常容易转变成脂肪,容易形成肥胖现象。
糖尿病人吃糯米饭可以吃吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
糯米饭可以吃也是一样要限量,因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。
糯米饭的营养价值糯米饭的作用与功效有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
糯米饭有丰富的糖类,而且还有很多的植物蛋白。同时还有很多的磷和铁,还有维生素b1和维生素b2。糯米饭的营养价值是非常高的,有滋补强壮的功效,糯米的含糖量是非常高的,有可能会引起糖尿病的升高,所以说有高血糖的患者尽量的不要大量的服用糯米。
坐月子能不能吃糯米饭
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答]
坐月子的时候最好不要吃糯米饭,因为糯米是属于寒凉的食物。经常吃糯米饭可能会导致宫寒或者是关节着凉的情况出现,是非常不好消化的,月子期间可以多喝一些排骨汤和鸡汤之类的食物,鱼汤也可以多喝一些,不仅能补充身体所需的营养也能促进乳汁的分泌。
已经到底了