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减肥可以吃糯米饭吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间不要吃糯米饭。糯米饭的热量比较高,每100克的糯米饭之中含有热量近400大卡,摄入体内之后,这些热量非常容易转变成脂肪,容易形成肥胖现象,可以适量的吃一些白米饭,白米饭中的碳水化合物比较多,热量相对比较低。
常吃糯米饭有助于减肥吗?糯米饭的热量值有多少?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 可能会在116卡左右。如果是生糯米大概在348卡左右的热量,要是在减肥期间最好不要食用糯米黏性比较大会增加这方的摄入,平时要多吃维生素丰富的蔬菜会增加身体的代谢对减肥还有增强身体的免疫力有很好的作用,也可以每天大量的喝温水对去除脂肪有很大帮助。
痛风可以吃糯米饭吗?
刘立宁 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 痛风可以吃糯米饭,痛风很有可能会导致出现关节疼痛或者是肿胀的情况,可能是因为尿酸升高导致的,可能是由于自身的尿酸代谢出现了异常,还有可能是因为吃了太多的嘌呤物质。在治疗的同时一定要注意关节的保暖,同时也可以适当的多喝一些碱性水,或者是参加一些运动也可以降尿酸。
早上吃糯米饭好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果肠胃好的话,早上是可以吃糯米饭的,因为糯米饭是比较有营养的,但是如果消化系统不好的话,就不要早上吃糯米饭,因为糯米饭不容易消化,可以多吃点水果蔬菜,早餐要营养搭配。而且糯米饭也不能经常吃,因为糯米含糖量高,容易引起糖尿病。早餐应该选择营养丰富,易吸收消化的食物,而且糯米性粘滞,不可一次性食用过多。
孕妇可以吃糯米饭吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕期可以吃糯米饭,含有大量微量元素以及矿物质等,这些对孕妇和胎儿等生长十分有利。同时糯米属于温养性食物,对脾脏有很好的保养作用,尤其对孕中期的脾脏虚弱、睡眠不好、身体乏力等。
糖尿病人吃糯米饭可以吃吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糯米饭可以吃也是一样要限量,因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。
吃米饭能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃米饭也是能减肥的。减肥时可以适量吃米饭,如果不吃米饭不仅不利于减肥,也不利于身体健康。米饭虽然是碳水化合物,但是适量食用并不会给身体带来过多负担,不会影响减肥效果。
怀孕能吃糯米饭吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕是能吃糯米饭的。大部分孕妇是可以吃糯米饭改善口味,所以适量吃点糯米饭是可以的。前提是在适量食用情况下,不可过量食用糯米饭,避免造成消化不良等问题。除外,也需控制饮食和适当走动。这样对孕妇健康和胎儿发育等方面都有好处。
糖尿病人能吃糯米饭吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 糖尿病人是可以吃糯米饭的,一定要适量的吃,最好是食用干饭为主,尽量不要喝糯米粥,每次吃饭的主食最好不要超过100克,也不要吃热量高的食物。患者平时还要密切的监测血糖,把血糖控制在正常的数值内,可以适当的进行运动来提高自身的免疫力。
糖尿病人能吃糯米饭吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者是可以吃糯米饭的,但是一定要适量。不要吃的太多如果吃太多的话可能会导致胃肠不适的情况。有糖尿病的患者,饮食上多吃一些清淡的食物,尽量的不要吃特别油腻或者是含糖分比较高的食物,而且这段时间尽量的不要吃的太咸,更不能吃辛辣,有刺激性的食物,可以适当的多锻炼一下身体,这样对糖尿病也有一定的缓解作用。
已经到底了