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减肥可以吃糯米饭吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间不要吃糯米饭。糯米饭的热量比较高,每100克的糯米饭之中含有热量近400大卡,摄入体内之后,这些热量非常容易转变成脂肪,容易形成肥胖现象,可以适量的吃一些白米饭,白米饭中的碳水化合物比较多,热量相对比较低。
吃糯米饭能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间一般最好不要吃糯米饭。糯米饭的热量比较高,每100克的糯米饭之中含有热量近400大卡,摄入体内之后,这些热量非常容易转变成脂肪,容易形成肥胖现象。
常吃糯米饭有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 糯米可以起着很多的作用,因为糯米里面含有丰富的钙质,而老年人多会出现骨质疏松,所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙,缓解来年人的骨质疏松问题。糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。
早上吃糯米饭好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果肠胃好的话,早上是可以吃糯米饭的,因为糯米饭是比较有营养的,但是如果消化系统不好的话,就不要早上吃糯米饭,因为糯米饭不容易消化,可以多吃点水果蔬菜,早餐要营养搭配。而且糯米饭也不能经常吃,因为糯米含糖量高,容易引起糖尿病。早餐应该选择营养丰富,易吸收消化的食物,而且糯米性粘滞,不可一次性食用过多。
痛风可以吃糯米饭吗?
刘立宁 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 痛风可以吃糯米饭,痛风很有可能会导致出现关节疼痛或者是肿胀的情况,可能是因为尿酸升高导致的,可能是由于自身的尿酸代谢出现了异常,还有可能是因为吃了太多的嘌呤物质。在治疗的同时一定要注意关节的保暖,同时也可以适当的多喝一些碱性水,或者是参加一些运动也可以降尿酸。
孕妇可以吃糯米饭吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕期可以吃糯米饭,含有大量微量元素以及矿物质等,这些对孕妇和胎儿等生长十分有利。同时糯米属于温养性食物,对脾脏有很好的保养作用,尤其对孕中期的脾脏虚弱、睡眠不好、身体乏力等。
糯米饭的营养价值糯米饭的作用与功效有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 糯米饭有丰富的糖类,而且还有很多的植物蛋白。同时还有很多的磷和铁,还有维生素b1和维生素b2。糯米饭的营养价值是非常高的,有滋补强壮的功效,糯米的含糖量是非常高的,有可能会引起糖尿病的升高,所以说有高血糖的患者尽量的不要大量的服用糯米。
怀孕能吃糯米饭吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕是能吃糯米饭的。大部分孕妇是可以吃糯米饭改善口味,所以适量吃点糯米饭是可以的。前提是在适量食用情况下,不可过量食用糯米饭,避免造成消化不良等问题。除外,也需控制饮食和适当走动。这样对孕妇健康和胎儿发育等方面都有好处。
糖尿病人能吃糯米饭吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 糖尿病人是可以吃糯米饭的,一定要适量的吃,最好是食用干饭为主,尽量不要喝糯米粥,每次吃饭的主食最好不要超过100克,也不要吃热量高的食物。患者平时还要密切的监测血糖,把血糖控制在正常的数值内,可以适当的进行运动来提高自身的免疫力。
糖尿病人能吃糯米饭吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者是可以吃糯米饭的,但是一定要适量。不要吃的太多如果吃太多的话可能会导致胃肠不适的情况。有糖尿病的患者,饮食上多吃一些清淡的食物,尽量的不要吃特别油腻或者是含糖分比较高的食物,而且这段时间尽量的不要吃的太咸,更不能吃辛辣,有刺激性的食物,可以适当的多锻炼一下身体,这样对糖尿病也有一定的缓解作用。
已经到底了