[回答] 维生素e在早晨七到八点左右吃比较好一些，也可以在中午或者是晚上饭后半个小时服用，这几个时间段服用吸收效果都会比较好。女人平时适当的服用一些维生素e能够起到延缓衰老的作用，而且还可以保护心血管，预防高血脂还有心脏病的发生。维生素e具有很好的抗氧化功能。

[回答] 维生素E和维生素C是延缓衰老，增强身体抵抗力的保健品。建议是晚上服用比较好，因为晚上人体处于休眠期，身体新陈代谢比较缓慢，皮肤也属于修复阶段，服用这两种维生素效果更好。同时还可以预防发生维生素C的感光现象。

[回答] 维生素e，1次可以1粒，1天1次，维生素e有美容养颜抗氧化的作用，也可以剥开一粒，用里面的油涂抹脸部，有祛斑美容、营养肌肤的作用。要切忌一定要避光外敷，光有氧化的功能。

[回答] 维生素E属于一种脂溶性的维生素，服用效果最好的时间是在餐后30分钟，因其属于脂溶性维生素，通常不建议空腹时服用和餐前服用。

[回答] 一般来说，晚上吃比较好。与早晨相比，晚上，人体需要大量的能量或物质来补充自己的身体。饭后半小时服用维生素E更有利于吸收，也可以在早上饭后半小时服用。同时，平时要多注意体育锻炼，可以适当地锻炼一下。饮食方面，应注意补充维生素E和钙。

[回答] 天然维生素e在吃的时候一定要听从专业医生的指导，选择合适的疗程和的剂量，因为每个人的身体情况不同，所以服用的剂量也是有所差异的。在选择天然维生素e服用的同时，也要及时的调整饮食的结构，饮食清淡为主，保证营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 维生素c和维生素e在饭后服用效果比较好。服用维生素c可以促进伤口愈合，维生素e能够有美容效果，经常服用会对身体有很好作用，但大量服用维生素c后，很有可能会引起腹泻，患有便秘的患者要在餐前服用，效果会比较明显，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，能够给身体补充维生素。

[回答] 维生素e和维生素c一般在早上的时候可以适当的使用，而且选择餐前的服用。出现了维生素的缺失，有可能会导致出现身体乏力的情况发生，还有可能会导致出现免疫低下的情况，生活中经常避免发生出现维生素的缺失，适当的吃苹果是比较好的。

[回答] 每日服用3次，在三餐后15-30分钟各服用一粒，此时吸收就会有比较好的效果，维生素e属于一种脂溶性的维生素，需要一些油性物质来进行帮助吸收。

[回答] 维生素e可以用直接涂抹的方式用在脸上，这样可以缓解局部的黑色素沉着，通常也可以起到滋润肌肤以及去皱，祛斑的效果。这在平时的生活中也可以口服一些维生素e，在平时的生活中也要注意面部的保养，同时也可以使用一些温和的护肤品进行改善。